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    如何預(yù)防乳房腫塊切除復(fù)發(fā)?

    發(fā)布時間:2018-10-25 18:42:00   瀏覽次數(shù):343

    如何預(yù)防乳房腫塊切除復(fù)發(fā)?乳房腫塊可能是婦女心中的一大惡夢,如果您有一天在洗澡時,無意中摸到胸部中好像多出一塊東西,那要怎么去面對?乳房腫塊是個可大可小的問題,反正不管如何,我們在發(fā)現(xiàn)之后一定要及時就醫(yī)。

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      1、生活要有規(guī)律,少熬夜,情緒要放松,遇事不要悶悶不樂、想事不開,精神壓力不要太大,要學(xué)會放松自己,勞逸結(jié)合。

      2、飲食要營養(yǎng)均衡、葷素搭配、衛(wèi)生健康,以清淡為主,多食富含維生素的蔬菜水果,少食油炸、熏烤、腌制的食品。

      3、保持運動的習(xí)慣,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力;經(jīng)常到戶外呼吸新鮮空氣,看看青山綠水,舒緩緊張的神經(jīng)和情緒。

      4、經(jīng)常參加一些有益的活動,與別人交流奇談雜事,增添一些快樂,交幾個興味相投的知心朋友,煩惱時有傾瀉的出處。

      5、平時多注意身體狀態(tài),出現(xiàn)異常狀況時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,當(dāng)然能交幾個醫(yī)生朋友會更方便。

      6、乳腺手術(shù)以后定期復(fù)查很重要,一般三個月復(fù)查一次乳腺體檢及彩超,必要時進(jìn)一步檢查,有問題早發(fā)現(xiàn)早治療,這樣才能取得好的療效。




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