發(fā)布時(shí)間:2014-10-15 11:44:00 瀏覽次數(shù):400
產(chǎn)后乳房變下垂該如何來應(yīng)對(duì)
一、 帶合適的胸罩
從哺乳期開始,我們各位媽媽們就要堅(jiān)持佩戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。在穿胸罩的時(shí)候,我們要選擇大小合適、有鋼托的款式才能解決產(chǎn)后胸部下垂問題。
二、 經(jīng)常按摩乳房
對(duì)于一些已經(jīng)斷奶的媽媽來說我們可以每天在洗完澡后,倒少量的精油于手上,均勻的涂抹在胸部。以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,雙手繞著乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
三、 經(jīng)常做健胸操
健身操是解決胸部下垂一種簡單的方法,運(yùn)動(dòng)可以增加胸大肌以及相關(guān)肌肉的力量和彈性,對(duì)乳房形成穩(wěn)固支持,減緩乳房下垂。但健胸運(yùn)動(dòng)需要長期堅(jiān)持,效果才會(huì)明顯。
四、 做手術(shù)來矯正
乳房矯正有很多種手術(shù)方法,現(xiàn)在用的比較多的是雙環(huán)法固定術(shù),因?yàn)檫@種手術(shù)方法只有在乳暈與皮膚交界處下有手術(shù)的痕跡,而且隨著時(shí)間的推移,痕跡到更后也就不見了。
我們各位愛美的產(chǎn)后媽媽們,如何還在為自己的乳房下垂而擔(dān)憂不妨試試以上的幾種方法,應(yīng)該會(huì)有一定的效果,一些想急于恢復(fù)身材的愛美者們也可以到相關(guān)醫(yī)院去咨詢的醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)根據(jù)不同的胸型來做不同的矯正手術(shù)哦!
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