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哺乳期乳房下垂預防及保養(yǎng)方式

發(fā)布時間:2018-01-31 09:31:00   瀏覽次數(shù):348

防止乳房下垂是很有必要的,哺乳期間應該及時預防乳房下垂,那么哺乳期要如何護理乳房呢?乳房的保養(yǎng)方式有哪些呢?

防止乳房下垂是很有必要的,哺乳期間應該及時預防乳房下垂,那么哺乳期要如何護理乳房呢?乳房的保養(yǎng)方式有哪些呢?


為防止乳房下垂,哺乳期間應注意以下幾點:

1.產(chǎn)后要早吸吮。分娩后30分鐘,母嬰裸體皮膚接觸并讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁,也有利于乳房的健康子宮的收縮。大多數(shù)婦女在產(chǎn)后第二天就可從乳頭擠出少許乳汁,叫做初乳。以后由于哺乳的關系,乳汁的分泌量日見增多。

2.根據(jù)具體情況選擇正確的喂奶方式,—一般常用坐式、側臥式、環(huán)抱式等。正確的喂奶姿勢有利于防止乳頭疾病的發(fā)生,根據(jù)嬰兒需要隨時哺乳,每次喂奶后應將乳汁排空。

3.哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭,每次哺乳后,用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。

4.每日至少用溫水洗浴乳房兩次,這樣不無出其右利于乳房的清潔衛(wèi)生,而且能增加懸韌帶的彈性,從而防止乳房下垂。

5.乳罩要松緊合適,令其發(fā)揮更佳提托效果。

6.哺乳期不要過長。孩子滿10個月,即應斷奶。

7.注意嬰兒口腔衛(wèi)生,如有乳頭破損,要停止喂奶并及時治療。

8.哺乳期婦女應注意休息,保持精神愉快,增強全身抵抗力,減少乳腺炎的發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)乳腺炎要及時去醫(yī)院在醫(yī)生指導下治療。

9.堅持做俯臥撐等擴胸運動,促使胸部肌肉發(fā)達有力,增強對乳房的支撐作。

溫馨提示:哺乳期間乳房保養(yǎng)是很重要的,愛美者要選擇正規(guī)的美容整形醫(yī)院進行手術。


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