隨著年齡的增大,乳房萎縮、下垂甚至胸部越來越小是困擾很多女性的問題,當(dāng)你呼吸越來越淺、血液循環(huán)漸漸減慢時(shí),乳房會(huì)缺少年輕時(shí)的充氣感和膨脹感,漸漸下垂萎縮!嚴(yán)重影響了愛美者的身材,那么有什么的好的方法解決乳房下垂呢?三個(gè)小妙招,讓你告別乳房下垂。一起來看看。
隨著年齡的增大,乳房萎縮、下垂甚至胸部越來越小是困擾很多女性的問題,當(dāng)你呼吸越來越淺、血液循環(huán)漸漸減慢時(shí),乳房會(huì)缺少年輕時(shí)的充氣感和膨脹感,漸漸下垂萎縮!嚴(yán)重影響了愛美者的身材,那么有什么的好的方法解決乳房下垂呢?三個(gè)小妙招,讓你告別乳房下垂。一起來看看。
三個(gè)小妙招:
1、月經(jīng)期間別減肥,以免氣血失衡
月經(jīng)期間,你會(huì)失去大量血液,如果為了鞏固
瘦身效果,在月經(jīng)期盲目節(jié)食,會(huì)讓肝臟負(fù)擔(dān)大大加重,從而導(dǎo)致氣血失衡!要知道,人一旦處于饑餓狀態(tài),大量脂肪會(huì)涌入血液,以做好“饑餓儲(chǔ)備”,這時(shí)你血液中的脂肪酸濃度會(huì)顯著增高,月經(jīng)一結(jié)束,運(yùn)行不暢的氣血會(huì)擾亂你的荷爾蒙分泌水平,讓胸部漸漸下垂!但好消息是,月經(jīng)期間,人體新陳代謝速度會(huì)比平時(shí)高三到四成,即使不怎么節(jié)食,你也能輕松瘦下來!
2、經(jīng)常大笑,讓胸部充滿“膨脹感”
別再抿嘴微笑啦!中醫(yī)中有“常笑宣肺”的說法,捧腹大笑是很好的呼吸運(yùn)動(dòng),它可使肺部擴(kuò)張,為胸部傳送更多新鮮空氣,讓氣管和肺部處于放松狀態(tài),乳房也會(huì)產(chǎn)生一定的“膨脹感”,不會(huì)因缺水、缺氣而下垂!建議你經(jīng)??聪矂∑?,讓自己徹底放松!當(dāng)然,和有趣的閨密聊天,與她們一起大笑,也有不錯(cuò)的
豐胸效果!
3、每天一勺老陳醋,讓你氣血運(yùn)行好
韓國首爾大學(xué)的一項(xiàng)健康研究發(fā)現(xiàn),少量陳醋可有效提高人體的氣血運(yùn)行水平,不光能讓你面色紅潤、免疫力增強(qiáng),胸部老化程度還可大大減低,不會(huì)輕易下垂!但新鮮的蘋果醋和白醋并不具備同等效果!另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),少量老陳醋還能幫助你平息肝火,起到很好的減壓效果!
三個(gè)小妙招,讓你告別乳房下垂你get到了嗎?乳房下垂對(duì)于女性朋友來說是一件很可怕的事情,只要正確的對(duì)待這件事,找對(duì)方法,就能解決。
相關(guān)推薦:乳房下垂
矯正術(shù)后還會(huì)不會(huì)下垂? 適合乳房下垂矯正術(shù)人群有哪些?