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怎么預(yù)防乳房下垂

發(fā)布時間:2018-11-02 13:31:00   瀏覽次數(shù):284

正如女性所知道的,乳房的松弛下垂使女性失去體型勻稱的線條美。因此往往容易失去正常地參加社交活動的勇氣,而滋長自卑羞愧的病態(tài)心理。隨著乳房增大而被牽伸擴展的皮膚和懸吊支撐結(jié)構(gòu)等彈性降低,加以重力的作用,不再回縮復(fù)原,致使乳房松弛而向下垂墜,形狀似袋。
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  各種強身健體的措施,特別是做操和冷水浴,都會對乳房產(chǎn)生有利的影響,短時間的低溫刺激,對改善乳腺組織營養(yǎng),提高張力,促進其正常生長是十分有益的。

  有些婦女和姑娘由于胸部肌力衰弱而致乳房松弛、發(fā)育不良或下垂。因此建議她們常做一些加強胸廓、背部和全身負荷的體育鍛煉,如游泳(特別是蛙泳),劃船。

  選擇合適的乳罩并注意佩戴方法,也是不應(yīng)忽視的,這對乳房較大或下垂的婦女來說成為重要。乳罩選戴不當也會妨礙乳房部位的血液循環(huán)。

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