　　專家表示，乳房發(fā)育不良一般可分為先天性和后天性兩種。青春期女性因大腦過度緊張、勞累、疾病、營養(yǎng)欠缺、束胸等均會干擾乳房發(fā)育。有關資料顯示，成年未孕女性乳房發(fā)育不良者約占15%，婚育哺乳過的女性，乳房形態(tài)不良者達40%。天生胸部平平的女性不必自怨自艾，完美的胸部可以通過物理豐胸、食療豐胸和手術豐胸三種方法來塑造。

　　物理豐胸——不要盲目跟風

　　物理豐胸具體的方式有涂抹外用擦劑和使用豐胸儀器等，這種不開刀、不注射的豐胸方式被大多數(shù)想隆胸的女性所接受，而且實踐中也確實有人因“物理豐胸”而使乳房豐滿起來。

　　不過，一些涂抹的外用擦劑多為人工合成激素，其療效欠佳，長期使用可造成內分泌紊亂，甚至誘發(fā)子宮內膜癌和乳腺癌，乳腺增生者禁用。另外，大多數(shù)豐胸儀器短時間內會有些效果，但不久就會反彈回去。　

　　食療豐胸——胸部必備保養(yǎng)

　　有人說，身體老化更快的部位之一就是胸部。體重增加、哺乳等都會使胸部失去性感魅力。過了20歲的女性每周更好對胸部進行兩次全面護理。平時多吃一些蛋白質含量高的食物，并配和胸部按摩。

　　想胸部二次發(fā)育的女性應該多吃一些含熱量較多的食物，如蛋類、肉類、花生、芝麻、核桃、豆類等富含植物油類的食品。通過熱量在體內的積蓄，使瘦弱的身體豐滿，同時乳房也由于脂肪的積蓄而變得挺聳、富有彈性。

　　手術豐胸——見效更快的豐胸方法　　　

　　目前國內更常用的隆胸方法主要有注射隆胸和假體隆胸兩種。注射隆胸手術快，不用開刀，沒有疤痕，但有時會有并發(fā)癥出現(xiàn)，常見的有纖維攣縮、乳房硬化、血腫、感染等，嚴重時甚至不得不切除乳房。注射隆胸又分為藥物注射隆胸和自體脂肪注射隆胸來兩種，不過從安全性考慮，更為常用的還是自體脂肪注射隆胸。

　　假體隆胸是目前被國際美容界普遍認可的方法，它經歷了近百年的歷史。目前美國、法國、日本、德國等國女性主要采用這種假體填充隆胸方法，尤其是內窺鏡的應用，使得假體隆胸手術更加的安全、效果更好。

　　就以上三種方法而言，當屬食療豐胸和手術豐胸兩種比較可靠，不過食療豐胸會因人而異，有的人會收效甚微。若想不費事的豐胸，那更好的方法還是手術豐胸了，關鍵看你如何選擇。

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