飽滿的胸部代表了女人的自信,自信可以改變一個人的生活。但是胸部和同齡人相比顯得很小,有的人會感到很尷尬,到底是先天不足還是后天改變的,是暫時性還是長久性的,很多人自己都說不清楚。
飽滿的胸部代表了女人的自信,自信可以改變一個人的生活。但是胸部和同齡人相比顯得很小,有的人會感到很尷尬,到底是先天不足還是后天改變的,是暫時性還是長久性的,很多人自己都說不清楚。不過不要緊,不管是哪一種,介紹幾種方法,不讓尷尬把你身上的美麗、自信帶走,讓你的胸挺起來。
怎么樣才能把胸部變大的小妙招
1.擴胸運動伸直背部肌肉并且抬頭挺胸,雙手合十置于胸前,這時徹底撐開肘部,始終保持讓胸部用力的狀態(tài),同時在手心上用力,相互推壓般緩慢地向左右移動。當(dāng)手到達中心位置時,進行吸氣,左右交互動作10至20次。如哪邊胸部較小,可在較小一邊多進行10至20次,以達到兩邊統(tǒng)一的效果。練習(xí)時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。
2.抬高胸部運動雙手向內(nèi)曲肘,下
手臂重疊在胸前成口字型;由上手臂帶動,緩慢向上提高到
額頭前面,然后再下放回到原本的預(yù)備位置。上下來回相互進行10至20次。
3.撫摸按摩法用左手以旋轉(zhuǎn)式、縱向式及橫向式,三式交替的方法輕輕撫摸右側(cè)乳房。反之用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房,共3分鐘??蓜e小看這3分鐘,它在整個乳房按摩中發(fā)揮著重要作用。
4.叩擊按摩法保持坐姿或仰臥均可,以彎曲中指或食指對乳房進行叩擊。力度程序由輕變重,再由重變輕。力度控制適中,以免造成不必要的損害。
5.保持正確的坐姿含胸、駝背都會對胸部造成不良的影響。女性的坐姿和站姿尤其重要。為了塑造完美的曲線,女生在坐下時盡量將胸部挺起,而不要放松腹部令
胸部下垂。
6.正確的穿戴內(nèi)衣有些女生為追求效果,買些太大的胸罩。其實這是錯誤的。如果胸罩太大就起不到支托胸部的作用。但是如果太少,也會妨礙胸部的發(fā)育。因此尺寸合適的胸罩是胸部健康和豐滿的第 一步。
隆胸是越大越好嗎
一、胸不是越大就越好,關(guān)鍵是“型”
胸小肯定談不上有型,但只是大肯定也不行,尤其在
做隆胸手術(shù)的時候,選擇
假體的大小一定不是越大越好,而是要根據(jù)自己的身高、肩寬以及原有的基礎(chǔ)來定假體的大小。肩寬和胸寬可以定一下假體的直徑,再根據(jù)需要容量的大小和自己乳腺的多少來定假體是用高突的還是低突的。即使同樣的假體,不同的醫(yī)生做效果肯定也不一樣,這些就屬于醫(yī)生手術(shù)的技巧了,在此不多說。
二、基礎(chǔ)條件對
隆胸手術(shù)的效果有很大影響
有的人認為
隆胸效果取決于手術(shù),實際上患者本身的基礎(chǔ)條件對效果影響很大。如一個胸廓比較高的人,在醫(yī)學(xué)上叫桶狀胸,這樣的胸做完隆胸手術(shù)后乳頭很容易向兩邊散,做的太大很難看,所以我建議大家手術(shù)前找的醫(yī)生看看,是不是適合做隆胸,以及可能達到怎樣的效果,如果醫(yī)生說效果不好,勸大家不要做。
三、做手術(shù)不能只看眼前,要有長遠打算
其實任何手術(shù)都是這個道理,這里只說隆胸手術(shù)。大家看手術(shù)效果都喜歡看短期內(nèi)的效果,比如看一周、一個月、三個月的比較多,但這段時間都只是恢復(fù)期,并不是預(yù)期的效果,而做為醫(yī)生更關(guān)心的是半年后,甚至更長一段時間的效果,那時的效果才是真實的。建議大家調(diào)整好心態(tài),給手術(shù)一個恢復(fù)期。
溫馨提示:隆胸術(shù)后需要休息二至三天,之后才可恢復(fù)日常生活中的普通活動。在手術(shù)后的星期之內(nèi)接受手術(shù)的女性需要避免高舉手臂或是提重物。半個月左右后,才能進行比較劇烈的運動。
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