發(fā)布時間:2020-08-29 22:01:39 瀏覽次數:676
近年來隨著生活水平的提高,飲食習慣的的多元化。痤瘡這個醫(yī)學名詞漸漸的被越來越多的人所熟知,成為生活中常見的皮膚類疾病。也就是說這和人們生活起居習慣有著很大的關聯(lián)。那么如果不小收臉部長痤瘡要怎么辦?平時應該如何預防?
首先,禍從口出!我們應該先調整飲食習慣,我們生活越來越快餐,越來越偏向油膩、辣等重口味了,所以應該先做到三多三少:多吃水果蔬菜,多吃富含鋅的食品,多吃植物油,少吃動物脂肪,少吃甜食,少吃辛辣刺激食物。這些都是預防痤瘡的好開始。
再者良好的生活習慣是健康的開始!我們要做到正常作息,最好在11點前休息,讓身體各項機能得到休整,早晚溫水或配合溫和的醫(yī)學護膚品洗臉,充分清潔我們的皮膚毛孔。避免使用含油脂多的化妝品,最好使用水劑或乳液類,不要使用粉底、霜類容易堵塞毛孔的化妝品,化妝后要徹底卸妝。
最后亡羊補牢!如果有少數幾個痘痘冒頭可以涂點外用的消炎或祛痘藥膏,如克痤隱酮凝膠、百多邦或班賽乳膏等,這些都是皮膚科常用的祛痘藥膏效果良好。
如果很不幸你長的滿臉都是或者長的是膿腫大個頭的,請你立刻到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,時間拖的越長留疤的風險越大。