發(fā)布時(shí)間:2018-09-14 10:21:00 瀏覽次數(shù):464
對(duì)付眼袋,可從脾、心、腎三臟入手進(jìn)行治療。這種艾灸方法,無(wú)論是脾還是腎引起的眼袋,都有一定的療效。灸起來(lái)很簡(jiǎn)單:用艾條對(duì)這三個(gè)穴位依次進(jìn)行艾灸,每個(gè)穴位每次灸5~10分鐘,每天或者隔天一次。10次為一個(gè)療程。

為什么要選擇這三個(gè)穴位來(lái)灸?下面簡(jiǎn)單分析一下。
首先說(shuō)一下脾俞穴,它屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng),原意是指脾臟的濕熱之氣從它這里而外輸?shù)桨螂捉?jīng),《急救仙方》中說(shuō)到:“脾俞二穴,是穴理腰身脹滿,腹痛寒熱,得氣灸三壯”。灸脾俞,能健脾和胃,增強(qiáng)機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力;灸脾俞,還能利濕升清,幫助水液代謝,可以消除水腫和眼袋。
脾腧穴:俯臥,背部第十一胸椎棘突下,旁開1.5寸處即是。
足三里:是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一,具有燥化脾濕,生發(fā)胃氣的作用。由于眼袋產(chǎn)生的位置就在足陽(yáng)明胃經(jīng)的發(fā)起之處,因此艾灸足三里,對(duì)胃經(jīng)穴進(jìn)行良性刺激,能提高脾胃功能,非常利于預(yù)防和祛除眼袋。
三陰交:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方為肝、脾、腎三者經(jīng)脈交匯處,經(jīng)常按揉此穴對(duì)肝、脾、腎有保健作用。而我們知道,眼袋與脾、腎兩臟有關(guān),因此無(wú)論是脾虛引起的眼袋,還是腎虛引起的眼袋,三陰交都有很好的保健功效。

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