發(fā)布時(shí)間:2020-08-29 22:07:28 瀏覽次數(shù):722
現(xiàn)在很多人都選擇了牙齒矯正,的確通過牙齒矯正后獲得了一口整齊的牙齒,提升了美觀度,不過在矯正期間要注意飲食上的問題,否則會(huì)前功盡棄,那么矯正牙齒后吃什么好呢,一起來看看吧。
開始戴矯治器的飲食原則:在開始戴矯治器或矯治鋼絲時(shí),因?yàn)檠例X受了矯正力量,是從沒有受力到突然受力的狀態(tài),大部分的人會(huì)覺得疼痛,連張嘴都不愿意,何況是吃東西。所以應(yīng)該在頭兩三天進(jìn)食軟食,就是稀飯、面條之類的。根據(jù)自己的適應(yīng)情況決定什么時(shí)候可以恢復(fù)吃米飯。
平常該避免吃的食物:過硬的食物要避免,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,排骨,雞腿,牛肉干,帶核帶殼的零食等,因?yàn)槌赃@類食物必須花費(fèi)比較大的力氣去咬或咀嚼,會(huì)將矯治器咬松脫,也會(huì)把矯治鋼絲咬變形,影響到牙齒的移動(dòng)。
多吃蔬菜、水果(注意蘋果要切成小塊,免得托槽松動(dòng)了),多補(bǔ)充維生素,可以減輕口腔潰瘍、口角炎。很多戴了矯治器的朋友由于對(duì)矯治器的刺激有所反應(yīng),會(huì)比普通人更容易長口腔潰瘍或者爛口角。所以應(yīng)該更自覺的補(bǔ)充充足的維生素。