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手上長老年斑怎么治

發(fā)布時間:2020-08-29 22:22:53   瀏覽次數:796

老年斑是一種十分常見的老年人疾病,通常會長在手上或者臉上,看上去很難看。老年人長老年斑的原因是皮膚分解黑色素的能力下降,皮膚內的色素積累。一般手上長老年斑的朋友們

       老年斑是一種十分常見的老年人疾病,通常會長在手上或者臉上,看上去很難看。老年人長老年斑的原因是皮膚分解黑色素的能力下降,皮膚內的色素積累。一般手上長老年斑的朋友們該怎么去除老年斑呢?

  1. 日常飲食中,要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質,可增強細胞的抗氧化能力,這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。

  2. 維生素B1、B2等具有使皮膚光滑,展平褶皺,消隱斑點,減退色素的功效,經常進食對防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有谷類、豆類、動物內臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。

  3. 防治老年斑中,要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補足。含量較豐富的食物有海產品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。

  4.老年人衰老期用以調節(jié)SOD活性的藥食兼用妙品相當多,配伍用餐于藥膳、食療具有良好的防治才給斑功效。經常使用的有何首烏、絞股藍、黨參、杜仲、五味子、羅布麻、刺梨汁、刺玫果、獼猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、參花花粉、毛尖茶、人參、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋參、黃芪、當歸、砂仁、香附、靈芝、丹參、益母草、珍珠、黃精、玉竹、女貞子、刺五加等。 如果還在擔心手上長老人斑怎么辦,不妨嘗試一下上面介紹的小秘方!但選用時一定要慎重,因為并非所有方法都是適合你的,要根據自己的實際情況來使用,發(fā)現不適合要立即停止,以免弄巧成拙。

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