教你兩種方法1. 日常法
⑴ 你可以在睡覺前在你額頭上放" />
發(fā)布時(shí)間:2022-09-21 10:30:02 瀏覽次數(shù):313
教你兩種方法1. 日常法
⑴ 你可以在睡覺前在你額頭上放
教你兩種方法1. 日常法
⑴ 你可以在睡覺前在你額頭上放一塊硬幣,不用手的情況下,將硬幣弄到嘴上,雖然是一種游戲,但可以增加臉部活動(dòng),已達(dá)到瘦臉效果,不過得長(zhǎng)期堅(jiān)持啊
⑵ 沒事就活動(dòng)嘴部,想吃東西那樣,比吃東西稍微夸張點(diǎn),建議口里可以含個(gè)口香糖之類的
2.美容法
用任何的護(hù)膚油,(什么都可以 比如大寶等 只要手上有可以摸之類的就可以),然后從嘴部到臉頰再到耳根后面一個(gè)向上的幅度擦拭(這里所說的部位不是要你在那抹油,油摸在手上就可以了)安這種方法每天做2次早晚個(gè)一次,每次10min,或者更長(zhǎng)(這種方法立竿見影,是本人結(jié)合美容師以及小游戲和日常自己尋求的所得,請(qǐng)不要復(fù)制)說出不怕你笑話,這個(gè)美容法是女生小臉的方法,當(dāng)在男士用來可有瘦下去,實(shí)際也不是瘦只是把多余的肉肉拉上去了,見效的話就給個(gè)分吧
面部減肥操
方法1
早晚洗臉后,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán),使臉色變紅潤(rùn),還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。這個(gè)方法不用花費(fèi)金錢,只要持之以恒即可,值得一試。
方法2
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從內(nèi)向外的方式,輕輕地拍打3-5圈,一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行拍打,重復(fù)5次。拍打時(shí),嘴巴肌肉是放松的狀態(tài),所以會(huì)呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位,用大拇指同樣是由內(nèi)往外用輕輕壓迫的方式,也是畫小圓圈,這個(gè)動(dòng)作可以兩頰一起做,畫大約100-120下即可。
3、最后一個(gè)動(dòng)作是用手掌并攏,一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
方法3
1、閉嘴,面對(duì)鏡子微笑,直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個(gè)動(dòng)作能增強(qiáng)腮部肌肉的彈性,保持臉形。白天也應(yīng)做幾次。
2、眼睜得越大越好,繃緊臉部所有肌肉,然后放松,重復(fù)4次。這個(gè)動(dòng)作有利于保持臉部肌肉的彈性。
3、皺起并抽動(dòng)鼻子,不少于12次。這個(gè)動(dòng)作能使血液暢流鼻部,保持鼻肌的韌性。
4、將注意力集中于腮部,雙唇略突,使兩腮塌陷。重復(fù)幾次。這個(gè)動(dòng)作能防止嘴角產(chǎn)生深皺紋。
5、鼓起兩腮,默數(shù)到6,重復(fù)1次。這個(gè)動(dòng)作能保持腮部不變形。
6、張開嘴,雙唇微撅,然后慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著),重復(fù)10次。這個(gè)動(dòng)作可改善鼻尖的血液循環(huán),保持上唇優(yōu)美。