1.頸部和面部日常都非常容易暴露在陽(yáng)光下,因此請(qǐng)一定要記得平時(shí)涂防曬的時(shí)候,也要為頸部涂好防曬霜哦。2.平時(shí)盡量保持抬頭挺胸的姿勢(shì),玩手機(jī)也請(qǐng)盡量平視著
1.頸部和面部日常都非常容易暴露在陽(yáng)光下,因此請(qǐng)一定要記得平時(shí)涂防曬的時(shí)候,也要為頸部涂好防曬霜哦。
2.平時(shí)盡量保持抬頭挺胸的姿勢(shì),玩手機(jī)也請(qǐng)盡量平視著玩,如果你不想年紀(jì)輕輕就脖頸幾條褶的話,真心不要老低頭。
3.睡覺時(shí)盡量選擇仰臥,不要側(cè)臥,且選擇一個(gè)適合自己、貼合自己頸椎的枕頭。這點(diǎn)真的很重要。枕頭千萬(wàn)不要選擇太高,也不要太低,對(duì)脖子會(huì)產(chǎn)生很大的壓力,從而造成更嚴(yán)重的
頸紋。要知道我人生的三分之一可都在創(chuàng)傷度過呢,一定要選擇一個(gè)好枕頭。
4.定期給自己的頸部去一下角質(zhì),可以更好的讓頸霜保養(yǎng)成分得到吸收。產(chǎn)品切記選擇溫和不刺激的,因?yàn)轭i部的皮膚比較薄,按摩打圈的方法也切記要溫柔哦。
5.洗面奶洗臉時(shí)切記別光洗臉,把咱們美美的脖頸記得也洗一下,所謂胸以上都是臉,別舍不得或者嫌麻煩哦。
6.切記每周最好給頸部也敷一下面膜,臉上敷完的面膜貼脖子上可以啦,不用特地去買,另外平時(shí)涂抹頸霜時(shí),切記把脖子后面也涂抹一下,要不前面脖子白白嫩嫩,一看后面,脖子黑乎乎的,可不好。
7.如果近期脖頸紋路非常嚴(yán)重,又沒有時(shí)間出去做護(hù)理。那么可以試試把頸霜涂抹厚一點(diǎn),然后拿個(gè)保鮮膜包上十分鐘再拿個(gè)熱毛巾敷上。過十分鐘后再拿下保鮮膜你會(huì)有種剛做完脖頸spa的感覺。
8.大風(fēng)天最好穿件高領(lǐng)毛衣,不要穿V領(lǐng)。一是保護(hù)頸部,不要讓頸部受涼。二嘛,大家懂得,因?yàn)榇箫L(fēng)天很容易就刮走頸部肌膚的水分。
9.時(shí)不時(shí)運(yùn)動(dòng)一下脖頸,上下左右轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),平時(shí)沒事就使勁把頭仰向天花板,大概7秒一次,在慢慢松開,這個(gè)辦法也可以很好的緩解頸部疲勞哦。