膚色較白的女人最害怕長斑,因?yàn)楹谏陌唿c(diǎn)在臉上越發(fā)明顯。預(yù)防臉上長出斑點(diǎn),要注意以下幾個(gè)方面: (1)長斑與疾病有關(guān)系.有病就應(yīng)該去醫(yī)治,
膚色較白的女人最害怕長斑,因?yàn)楹谏陌唿c(diǎn)在臉上越發(fā)明顯。預(yù)防臉上長出斑點(diǎn),要注意以下幾個(gè)方面:
(1)長斑與疾病有關(guān)系.有病就應(yīng)該去醫(yī)治,尤其是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。 (2)睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要.特別是睡眠,哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。 (3)夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖份.因?yàn)楦巍⒛I、脾等藏器都需要糖份,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。 (4)防曬,因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部份都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬,帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是,不是長時(shí)間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品,一般SPF15就足夠了,使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉,因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用。 臉上的斑祛除一定要選擇適合自己的方法,
有的人用藥妝,如古顏,有的人做手術(shù)啥的。
內(nèi)調(diào)外養(yǎng),只有把身體調(diào)理好了,才可能把斑去除,所以推薦你用中藥制劑的哎碧麗詩去斑交囊,很不錯(cuò),能有效抑止黑色素的形成。從體內(nèi)排毒素,真正達(dá)到雙效去斑的效果。