臉部穴位除了美容,緩解疲勞,還可以瘦臉。我國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中的面部穴位按摩可以達(dá)到臉部”減肥“的目的。通過按摩刺激臉部及耳部的穴位,讓疲勞、浮腫的臉恢復(fù)活力。睡覺前
臉部穴位除了美容,緩解疲勞,還可以
瘦臉。我國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中的面部穴位按摩可以達(dá)到臉部”減肥“的目的。通過按摩刺激臉部及耳部的穴位,讓疲勞、浮腫的臉恢復(fù)活力。睡覺前半小時(shí)各做一次面部按摩,每次十至十五分鐘。按摩前先用溫水洗面部,有條件的話可在按摩前在面部均勻薄涂一層營養(yǎng)滑劑、按摩霜、營養(yǎng)霜等,以增加按摩效果。兩手同時(shí)對稱按摩,主要利用兩手掌面和手指腹側(cè)面,動(dòng)作要協(xié)調(diào)對稱,用力要均勻柔和,使人有一種舒適的輕快感。切勿粗猛,否則不但得不到美容的效果,還會(huì)損傷正常皮膚。面部按摩的主要部位是,額部、眼周、鼻、二顳、二頰、口周及下頦部。
面部穴位圖大全
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