1.改掉不良習(xí)慣平時(shí)表情不要過于豐富,時(shí)刻保持昂首挺胸的姿勢,看人時(shí)要正視對方,不要只抬眉眼不抬頭地挑視,說話時(shí)也不要挑動(dòng)眉毛,平時(shí)不要總抬額頭,盡量避
1.改掉不良習(xí)慣
平時(shí)表情不要過于豐富,時(shí)刻保持昂首挺胸的姿勢,看人時(shí)要正視對方,不要只抬眉眼不抬頭地挑視,說話時(shí)也不要挑動(dòng)
眉毛,平時(shí)不要總抬
額頭,盡量避免出現(xiàn)表情紋。
2.按摩
額頭是最易出現(xiàn)皺紋的部位。按摩時(shí)先由下往上,然后由內(nèi)側(cè)向外側(cè),最后手指由發(fā)際滑至
太陽穴,用力按壓太陽穴的美容點(diǎn)。按壓此點(diǎn)時(shí)一般會感到輕微的疼痛,可據(jù)此尋找它。
3.膠帶貼走
抬頭紋無事在家的時(shí)候,可以拿3M透氣膠帶貼在額頭,每次動(dòng)到額頭部位的時(shí)候肌肉就會感覺到,從而提醒自己注意說話的方式表情,有效改掉壞習(xí)慣。
4.肌膚補(bǔ)水
抬頭紋的產(chǎn)生和紫外線的照射導(dǎo)致皮膚缺水有很大的關(guān)系。想要去
除抬頭紋,適當(dāng)?shù)慕o肌膚補(bǔ)水是個(gè)不錯(cuò)的方法。比如在晚上,將新鮮的黃瓜切成薄片敷在額頭上,可以滋潤肌膚,防止抬頭紋的產(chǎn)生。此外,還可以涂抹一些防皺的乳液來補(bǔ)水。擴(kuò)展資料:
5個(gè)原因讓皺紋過早出現(xiàn)
1、經(jīng)常食用含糖量過高的甜食
對各種甜食的喜愛都會導(dǎo)致皮膚早衰。食用含糖量過高的食物是過早出現(xiàn)皺紋的主要原因之一,因?yàn)檠豪锏奶潜旧砭蜁c蛋白質(zhì)相結(jié)合發(fā)生糖基化,從而最終產(chǎn)生一種有害的物質(zhì),而這種產(chǎn)物將破壞皮膚上的
膠原蛋白和彈性蛋白,從而使面部產(chǎn)生皺紋。
2、脂肪攝入不足
身體脂肪過剩會對身體有害,但是適量的脂肪對身體也是必需的,它可以吸收抗氧化劑和維生素,同時(shí)緊致皮膚。
3、空腹節(jié)食
空腹節(jié)食減肥容易使體重發(fā)生波動(dòng),而體重波動(dòng)越大,對皮膚傷害越大。因?yàn)槟愕捏w重波動(dòng)時(shí),皮膚會隨之而張弛。
4、吸煙
吸煙不僅對肺部和心臟有損害,而且會顯著加速皮膚的老化。
5、睡眠不足
足夠的睡眠對修復(fù)身體各個(gè)系統(tǒng)是十分必要的,當(dāng)然也包括對皮膚的修復(fù)。睡眠不足將長期損傷皮膚,使皮膚過早老化。
參考資料:人民網(wǎng)-
額頭皺紋顯老態(tài) 教你6招輕松
消除抬頭紋