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夏天防曬 這些常識每個人都應該知道_防曬_美容_完美整形返回上一頁

夏天防曬 這些常識每個人都應該知道_防曬_美容_完美整形

發(fā)布時間:2023-02-01 14:31:02   瀏覽次數(shù):423

每到夏天,防曬就是一個老生常談的話題,

每到夏天,防曬就是一個老生常談的話題,但是盡管如此,還是有很多人不了解基礎的防曬知識。

  防曬,主要是防太陽光中看不見的紫外線。紫外線是太陽輻射的電磁波譜的一部分,根據(jù)波長被分為UVA(400-315nm)、UVB(315-290nm)和UVC(290-200nm)。UVA又進一步分為UVA1(400-340nm)和UVA2(340-315nm)。抵達地球95%的紫外線為UVA,因為所有UVC和大多數(shù)UVB被大氣層中的氧氣和臭氧吸收,另外波長小于290nm的紫外線在地球表面無法檢測到。

打傘了要涂防曬霜嗎 物理防曬霜和化學防曬霜怎么分辨 曬傷后的處理方法

  一般來說,白色人種出現(xiàn)曬后紅斑后,皮膚易曬黑。而皮膚較黑及更黑者,特別是亞洲人群,曬黑前一般沒有紅斑反應,基本都是悄無聲息地就黑了。

  四類人群更需要注意防曬

  光敏性疾病的患者:系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、日光性皮膚?。ǘ嘈腿展庹睢⒙怨饣云ぱ?、日光性蕁麻疹、種痘樣水皰病、著色性干皮病等)。

  老年人:避免陽光直射特別是正午時分,以免誘發(fā)皮膚腫瘤的發(fā)生。

  普通年輕人:避免曬黑和曬傷及預防光老化。

  激光及化學換膚后患者:避免激光術后反黑。

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  打傘、戴帽子等防曬后還需要擦防曬霜嗎?

  當然是需要的,可選擇防曬指數(shù)相對較小的防曬霜,因為雖然打傘、戴帽子可遮住太陽,但地面、草地、水、雪地都可不同程度地反射紫外線。一般草地反射的紫外線為1%,水面反射的紫外線為20%,雪地反射的紫外線為80%。

  選擇物理防曬霜還是化學防曬霜?

  物理防曬霜:通過一層惰性金屬顆粒膜反射紫外線,通常是氧化鋅或二氧化鈦發(fā)揮作用讓紫外線反射出去,讓紫外線接觸不到皮膚。一般這種防曬霜刺激性小,不會被皮膚吸收,敏感肌膚首選,但是涂抹之后泛白,影響美觀。

  化學防曬霜:吸收的防曬產品則通過特殊的化學物質吸收UVB和UVA或兩種紫外線,然后以熱量的形式散發(fā)出去。主要根據(jù)化學結構決定其防曬效果,一般肌膚可以選擇適用,涂抹之后無泛白現(xiàn)象,比較自然。

  如何區(qū)分物理防曬霜和化學防曬霜?

  如何區(qū)分物理防曬霜和化學防曬霜,主要看其防曬成分的組成。一般含有二氧化鈦和氧化鋅的防曬霜為物理防曬霜,其他成分的為化學防曬霜。另外物理防曬霜透氣性差且泛白,一般消費者難以接受。

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  防曬霜指數(shù)如何選擇?

  日光防護指數(shù)(SPF):一般10到50,主要防護UVB,數(shù)值越高,防護能力越強

  UVA防護指數(shù)(PA):一般+到++++,主要防護UVA,加號數(shù)越多,防護能力越高。

  如何涂抹防曬霜?

  涂抹時間:出門前20-30分鐘。

  補充時間:一般物理防曬霜3-4小時補充一次,化學防曬霜2-3小時補充一次,

  面部涂抹面積:整張臉約涂一元硬幣大小或一指間單位(從一個5mm內徑的藥管中,擠出一段藥膏,恰好達到由食指指端至遠端指間關節(jié)橫線間距離長度的藥量)涂抹兩個手掌面積。

  曬傷后的處理方法你知道嗎?

  輕者(僅有紅斑,無水皰、糜爛):可使用毛巾包裹冰塊后冰敷,且勿直接接觸冰塊,以免凍傷?;蛴脿t甘石洗劑一天三次。

  重者(紅斑、水腫、水皰、糜爛等):口服抗組胺藥物甚至小劑量激素,除上述方法外,需外用糖皮質激素、吲哚美辛溶液等抗炎。

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