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    去眼紋最好方法？

    發(fā)布時(shí)間:2023-03-12 22:51:01   瀏覽次數(shù):352

    眼睛周?chē)絹?lái)越多的小細(xì)紋挺讓我困擾的，該如何消除按摩是除皺的一個(gè)有效的方法。就是用我們的雙手，在眼部周?chē)?，嘴部周?chē)?，或者臉頰周?chē)@些容易出現(xiàn)皺紋的地方，按照皮膚
    眼睛周?chē)絹?lái)越多的小細(xì)紋挺讓我困擾的，該如何消除按摩是除皺的一個(gè)有效的方法。就是用我們的雙手，在眼部周?chē)觳恐車(chē)?，或?a href='/tag_lianjia5.html'>臉頰周?chē)@些容易出現(xiàn)皺紋的地方，按照皮膚的紋路，稍加用力地向下，向外，或者向兩側(cè)輕輕地移動(dòng)，就這樣，來(lái)回地做，每天三一次，一次反復(fù)6、7次。 按摩方法： 眼部按摩方法一：按揉穴位 ①兩手拇指按揉晴明穴約30次。 ②兩手食指指端按揉同側(cè)攢竹穴3次。 ③兩手食指指腹著力按壓在太陽(yáng)穴上，有酸脹感后再按揉30次。 ④兩手食指指端著力按壓四白穴，有酸脹感時(shí)再按揉30次。 眼部按摩方法二：運(yùn)轉(zhuǎn)眼球 端坐凝視，雙眼球順時(shí)針旋轉(zhuǎn)10次，然后再向前凝視片刻，逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)10次，向前凝視片刻，最后雙目緊閉，兩手食、中指輕輕撫摸同側(cè)眼皮約1-2分鐘。 眼部按摩方法三：分抹眼瞼 微閉雙眼，兩手五指并攏，用中指和無(wú)名指指腹貼附在睛明穴，向外分抹之瞳子骸穴，重復(fù)30-50次。 眼部按摩方法四：分刮眼眶 兩手握拳，用食指近側(cè)指間關(guān)節(jié)的撓側(cè)緣緊壓眼眶，作自?xún)?nèi)向外的刮動(dòng)，分刮上下眼眶各15次，以出現(xiàn)酸脹感為宜。1、按摩眼部肌膚 用一只手支持住太陽(yáng)穴，另一只手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內(nèi)眼角移動(dòng)。每日2次，每次重復(fù)5次為宜。力度要適當(dāng)，不要過(guò)重。 2、指壓眼周 用雙手的3個(gè)長(zhǎng)指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3-5分鐘后眼睛格外明亮，每日可做數(shù)次。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可以幫助祛除眼角的皺紋。 3、眼體運(yùn)動(dòng) 眼球連續(xù)做上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)，或連續(xù)做波浪狀運(yùn)動(dòng)時(shí)盡可能地睜大你的兩眼向上、下、左、右瞧，每種姿勢(shì)皆須保持6秒種的時(shí)間。 接著閉上眼睛并皺縮你的臉，將此姿勢(shì)同樣保持6秒種的時(shí)間。然后睜開(kāi)你的眼睛并挑起你的眉毛6秒鐘的時(shí)間。 4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 生活中一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致眼部出現(xiàn)皺紋，比如有的人喜歡瞇縫眼看東西，或是躺著看書(shū)，用臟手揉眼睛等都是不良的習(xí)慣，這樣容易使眼睛發(fā)生毛病，出現(xiàn)魚(yú)尾紋。所以，一定要養(yǎng)成一個(gè)健康、良好的生活習(xí)慣，才會(huì)越活越年輕。 5、為肌膚補(bǔ)充膠原蛋白 解決皺紋，為肌膚補(bǔ)充膠原蛋白很關(guān)鍵。隨著年齡的增長(zhǎng)，女性體內(nèi)的水分和膠原蛋白會(huì)逐漸流失，沒(méi)有水分和膠原蛋白，肌膚就會(huì)松弛，皺紋也就不請(qǐng)自來(lái)，所以25歲以后的女人更要注意補(bǔ)充水分和膠原蛋白，平時(shí)就要多喝水，多吃富含膠原蛋白的食物，如雞皮、豬蹄等富含膠原蛋白的食物。
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