咬肌肥大是一個(gè)相當(dāng)讓人頭痛的問題,而其實(shí)一些簡(jiǎn)單的方法也可以起到改變咬肌形態(tài)的作用,比如通過按摩讓咬肌變小,這是一個(gè)相當(dāng)值得嘗試的方法。 使用按摩讓咬
咬肌肥大是一個(gè)相當(dāng)讓人頭痛的問題,而其實(shí)一些簡(jiǎn)單的方法也可以起到改變咬肌形態(tài)的作用,比如通過按摩讓咬肌變小,這是一個(gè)相當(dāng)值得嘗試的方法。
使用按摩讓咬肌變小不僅需要正確的方法,最重要的還是要長(zhǎng)期的堅(jiān)持,不然的話也無(wú)法達(dá)到理想的效果,按摩的方法如下: 雙手中指和無(wú)名指,按住
下巴中央緊貼下嘴唇處并向上向兩側(cè)朝耳朵的方向牽拉,力度和速度要適中,到耳根處停頓,按壓一秒鐘,松開,重復(fù)5次。這樣做可以有效提升
臉頰肌肉,加強(qiáng)臉部的弧度從而改善棱角分明的咀嚼肌。第二,雙手中指和無(wú)名指按住
鼻翼兩側(cè),分別向兩側(cè)
太陽(yáng)穴牽拉。不要過于用力,到達(dá)太陽(yáng)穴后停頓,按壓一秒鐘,松開。重復(fù)5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢,減少突起和凹陷的差距。每天兩次。
以上用按摩讓咬肌變小的方法只要堅(jiān)持進(jìn)行的話,長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就可以看到咬肌部位有了變化,雖然無(wú)法徹底解決咬肌肥大的問題,但對(duì)于輕度肥大的人來(lái)說可以起到良好的改善效果。人的肌肉形態(tài)都是可以通過按摩來(lái)改善的,美容界里很風(fēng)行的哦。 你可以通過按摩來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)于面部的改善: 1。雙手中指和無(wú)名指,按住下巴中央緊貼下嘴唇處并向上向兩側(cè)(就是沿著臉頰的輪廓)朝耳朵的方向牽拉,力度和速度要適中,到耳根處停頓,按壓一秒鐘,松開,重復(fù)3-5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉,加強(qiáng)臉部的弧度從而改善棱角分明的咀嚼肌。 2。雙手中指和無(wú)名指按住鼻翼兩側(cè),分別向兩側(cè)太陽(yáng)穴牽拉。不要過于用力,到達(dá)太陽(yáng)穴后停頓,按壓一秒鐘,松開。重復(fù)3-5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢,減少突起和凹陷的差距(就是落差啦)。 每天一到兩次。 只要持之以恒,下次照相的時(shí)候就可以看到變化了。睡前、讀書間歇都可以做,還可以幫助面部血液循環(huán),改善氣色。