發(fā)布時間:2020-08-29 23:13:39 瀏覽次數:696
痤瘡也叫青春痘,是現代社會來看,比較普遍和常見的一種皮膚問題,雖然這種皮膚疾病并不是很嚴重,而且也不會影響我們的身體健康,但是它長在臉部,反反復復的出現,則會嚴重影響我們臉部的美觀,久而久之影響我們的心理健康。所以臉上長痤瘡還是要及時治療的。那么臉上長痤瘡怎么辦好呢?
1.個人衛(wèi)生做做好,切記不要經常用手摸臉不注意臉部的清潔,易導致細菌的大量滋生,從而引發(fā)青春痘。尤其不要用手擠壓青春痘,這種行為會使手上的細菌感染患處,加重青春痘的癥狀,還有可能使皮膚生形成疤痕。
2.緩解精神壓力,經常放松心情,精神上的壓力會使身體內部的內分泌系統(tǒng)紊亂,出現腸胃疾病以及皮膚油脂分泌過多等問題,形成青春痘。如果不注意緩解自身的壓力,還會導致青春痘的加重。
3.能不使用化妝品就不使用化妝品,盡量不使用油性的、對皮膚有刺激性的化妝品,尤其不要畫濃妝。如果不能避免化妝一定要在睡覺之前徹底的清潔面部,防止皮膚上會有化妝品的殘留,影響皮膚的休息與肌膚的呼吸,造成毛孔堵塞而引發(fā)青春痘。
4.調節(jié)良好的飲食習慣,多吃水果蔬菜常吃一些天然的食品,新鮮的蔬菜和水果、酸奶、以及一些含有豐富營養(yǎng)物質的食物,避免吃辛辣刺激、油脂含量較多的食品。堅持體育運動促進新陳代謝,加快血液循環(huán),保證營養(yǎng)的均衡,提高身體的免疫能力,可以有效地預防青春痘。