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    吃什么可以進(jìn)行去斑

    發(fā)布時(shí)間:2020-08-29 23:50:58   瀏覽次數(shù):669

    有著不少的女性求美者會(huì)想要去除面部的斑點(diǎn)，其實(shí)去除斑點(diǎn)的方法是有著非常多的種類(lèi)，而比較快速的方法就是通過(guò)手術(shù)，但是有的女性求美者比較害怕手術(shù)出現(xiàn)危害，所以會(huì)選擇通

    　　有著不少的女性求美者會(huì)想要去除面部的斑點(diǎn)，其實(shí)去除斑點(diǎn)的方法是有著非常多的種類(lèi)，而比較快速的方法就是通過(guò)手術(shù)，但是有的女性求美者比較害怕手術(shù)出現(xiàn)危害，所以會(huì)選擇通過(guò)飲食的調(diào)理讓自己的面部斑點(diǎn)消失，而對(duì)于祛斑有著效果的食物有獼猴桃、西紅柿、胡蘿卜等。

    　　1、獼猴桃

    　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來(lái)做面膜，最簡(jiǎn)單的方法是切片，然后敷在臉上10——15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯(cuò)。

    　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

    　　2、西紅柿

    　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲;此外，還可用西紅柿汁敷臉。

    　　西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對(duì)黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當(dāng)然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅(jiān)持下去，效果非常明顯。

    　　3、胡蘿卜

    　　使用方法：可榨汁飲用;此外，還可研碎擠汁來(lái)敷臉。

    　　胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為人體必需的維生素A。維生素A對(duì)皮膚有很多好處，如潤(rùn)滑、強(qiáng)健皮膚，防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。

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