發(fā)布時間:2020-08-30 00:05:35 瀏覽次數(shù):754
胸部較小的話會導(dǎo)致曲線美受到影響,同時對心理也會有一定的阻礙,覺得沒有自信,胸部對女性朋友特別的重要,有的人想要在經(jīng)期豐胸,其實(shí)經(jīng)期豐胸是好的選擇,這個時候可以吃一些紅蘿卜、馬鈴薯、堅果類、豆類食物、木瓜等食物,都是可以豐胸的。
經(jīng)期的前3天是豐胸的好時機(jī)之一,這時候的卵巢動情激素24小時都會等量分泌,只要吃對豐胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤積。
部更加豐滿。像是紅蘿卜、馬鈴薯、堅果類、豆類食物、木瓜,都很適合在這段時間多吃,不過這幾天不適合按摩胸部,容易使乳腺發(fā)炎。
從經(jīng)期開始算起的第11~13天,是經(jīng)后的豐胸保養(yǎng)期,其實(shí)這段時間雌激素會開始大量分泌,搭配食物與按摩的效果明顯。這時候可以多吃維生素與蛋白質(zhì)食物,像是葡萄、核桃、花椰菜、肉類、海鮮,都很適合食用。
合掌健胸操:
在胸前擺出拜拜的姿勢,雙手合十,手肘盡量抬高,雙手開始往中間推擠,一次20秒左右,一天大約做15~20次即可。
按摩左胸時,右手在上左手在下的包覆整個乳房,接著兩手同時反方向輕輕按摩乳房,一邊各做10下即可,可促進(jìn)胸部發(fā)展。
女性的荷爾蒙會隨著生理期有所變化,因此會影響到整體的身體狀況,瘦身或者豐胸其實(shí)都能針對不同的生理周期,選擇不同的對應(yīng)方式,可以使效果事半功倍。
以上介紹的就是有關(guān)經(jīng)期豐胸妙招怎么做的相關(guān)的知識,希望可以幫助到大家。