發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 00:14:05 瀏覽次數(shù):669
白皙細(xì)嫩的肌膚是每個(gè)人都想要的,但是由于衰老、病痛、紫外線等多方面因素造成皮膚暗淡、長(zhǎng)斑,健康的身體是美的基礎(chǔ),只要選對(duì)了食物,就可以在享用的同時(shí)避免小斑點(diǎn),長(zhǎng)期食用獼猴桃、檸檬、西紅柿都是祛斑的小竅門。
美白祛斑方法:
1、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質(zhì),能有效干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙,從而達(dá)到去除斑點(diǎn)的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點(diǎn),祛斑效果不錯(cuò)。做法:取一新鮮獼猴桃,去皮洗凈切成小塊,放入榨汁機(jī),加入適量礦泉水及蜂蜜,榨取汁液,直接飲用即可。
2、檸檬
檸檬不僅具有瘦身功效,同時(shí)也有美白祛斑的美容效果,它所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著,美白肌膚,去除斑點(diǎn)。做法:將檸檬切成片加入溫開(kāi)水泡水飲用,如果太酸可適量加入蜂蜜。
3、西紅柿
西紅柿所含有的維生素C是一直皮膚黑色素形成的有效物質(zhì),它不僅能美白肌膚,還能淡化雀斑,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。做法:取新鮮西紅柿洗凈榨成汁,然后涂于臉部肌膚15分鐘,然后用清水洗凈。或者直接食用都是有效的方法。
以上這些都是祛斑的相關(guān)小竅門,希望對(duì)大家有所幫助。