發(fā)布時間:2020-08-30 00:51:09 瀏覽次數(shù):729
做媽媽是每個女性的夢想,十月懷胎期間人的身體會發(fā)生很多微妙的變化,首先會發(fā)胖,緊接著就會長出妊娠紋,腿上、腰上、肚子上、胳膊上等,長的哪都是,非常不美觀的,想要祛除妊娠紋,要保證在懷孕期間正常體重的增長,要多吃一些含膠原蛋白膠原纖維豐富的食品。
應對招數(shù)一、“妊娠紋”在孕前預防,會起到事半功倍的功效。預防重點在于增強皮膚的適應能力。
1.堅持鍛煉身體,從打算要寶寶的那一天起,就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動。
2.孕前堅持用冷水擦浴來增強皮膚的彈性,使皮膚在承受壓力時不易斷裂。
3.注意均衡的飲食營養(yǎng),盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。
應對招數(shù)二、
1.補充骨膠原,增強皮膚的彈性,使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。
2.選用專業(yè)預防妊娠紋產品進行防護
應對招數(shù)三、
1、在懷孕期間合理搭配飲食結構,保持正常的體重增加。
2、使用專業(yè)的抗妊娠紋乳液。從懷孕初期到產后一個月,每天早晚取適量抗妊娠紋乳液涂于腹部、髖部、大腿根部和乳房部位,并用手做圓形按摩,使乳液完全被皮膚吸收,可減少皮膚的張力,增加皮膚表層和真皮層的彈性。
以上就是如何去除妊娠紋的相關知識,希望可以幫助到大家!