發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 02:07:19 瀏覽次數(shù):631
美麗是女人一生的代名詞,任何一個(gè)女性都希望自己擁有一個(gè)端正的五官和精致的臉蛋,但是僅僅只是這些是不夠的,還需要有一個(gè)光滑的肌膚讓自己更加的完美,很多女性因?yàn)楦鞣N原因?qū)е?a href='/tag_xiaba25.html'>下巴兩側(cè)長痘,對(duì)于痘痘的存在首先要有一個(gè)良好的睡眠規(guī)律,同時(shí)還要多吃蔬菜不吃辣椒,并且多喝水。
痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的,一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚,皮脂腺過于發(fā)達(dá),皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?,那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘。另一個(gè)原因是,體內(nèi)激素分泌失衡,使皮膚長痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。
1、多吃蔬菜、水果,多喝白開水,拒絕辛辣刺激的食物,這樣有利于體內(nèi)毒素的排除,同時(shí)也有利于痘痘的消除。
2、作息規(guī)律,保證充足的睡眠時(shí)間;身體機(jī)能在睡眠期間得到很好的完善,從而減少痘痘出現(xiàn)的概率。平??梢远嗦犚魳穪砭徑夤ぷ鞯膲毫?,保持心情愉悅;或多做運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),減少體內(nèi)毒素積累。
3、早晚用溫水洗臉,油性皮膚每天總喜歡不停的洗臉,以為這樣可以減少油脂分泌,這是錯(cuò)誤的,早晚各一次就好;洗臉記的要用溫水,夏天也是一樣的,這樣才能有效去除毛孔中的粉塵或其他物質(zhì)。