發(fā)布時間:2020-10-06 12:49:01 瀏覽次數(shù):513
文|孕育乖寶寶
產后第一次同房是很多產后新媽媽擔心的問題,因為在長期的孕期基本沒怎么過夫妻生活,還有就是產后把主要心思都放在照顧小寶寶上面,所以對于產后同房很多產后媽媽都表現(xiàn)出沒什么熱情,甚至有的還表示出抗拒的心理,下面我們就來詳細的介紹一下,產后媽媽同房需要克服的問題。

產后一般多長時間可以同房?
醫(yī)生一般會建議等到產后42天(6周),經過產后身體系統(tǒng)檢查后,再恢復性生活。但也有少數(shù)人建議在42天檢查前,也可以嘗試恢復性生活,這樣如果遇到問題,就可以在檢查時及時的咨詢醫(yī)生。所以有部分夫妻在產后1個月內就恢復了性生活,但更多的夫妻是在產后1~3個月之間恢復性生活,不過,也有很少一部分夫妻一直等到產后6個月甚至1年才恢復。因此,對于產后究竟要等多久才能恢復性生活,這并沒有什么特定的時間標準,可以根據本身的實際情況來決定。

產后第一次同房新媽媽一般擔心的4個問題
一:同房會痛嗎?
事實是: 時間、溫存和新的嘗試會有所幫助。
分娩時,陰道是寶寶出生前必經之地,曾經驚心動魄,而且很疼。顯然,這些經歷新媽媽們都不可能很快忘記。因此,在分娩后的前6個星期,仍然是會感覺有些不舒服,尤其是親熱的時候,丈夫的生殖器有可能會壓迫到還沒有完全復原的子宮的時候更會如此。但是,能讓精神過于緊張的媽媽感到放松一點的是:其實只有大約10%的夫婦,在產后的前六個星期有親熱的興致。
另外,醫(yī)生也不建議新父母們過早地開始過二人世界,最好是等到42天之后。但也不用過于擔心,可以采取一些合適的體位,也可以緩解,甚至避免由于陰莖進入得太深而引起的疼痛。
如果新媽媽在分娩的時候經歷了側切,或者陰道被撕裂的話,那么通常也只需要6周左右的時間就可以完全恢復了。之后,在親熱的時候媽媽就不會有太多的和分娩前不一樣的感覺了。
另外大多數(shù)剛剛做了媽媽的人,在生完寶寶后第一次同房時,通常會有特別復雜的心理--一種害怕和新奇相交錯、充滿“性”趣和角色相沖突(“我是媽媽”)的感覺。這也是很容易理解的,因為媽媽時刻都會在關注著自己的寶寶。那該怎么辦呢?別擔心,時間、溫存和新的嘗試會幫助媽媽放松,讓欲望和美妙的感覺回歸。

二:認為自己的下身看上去太難看了。
事實是:兩周后基本上就會一切正常。
大約30%的女性在分娩的5~7天后,外生殖器官看上去就已經一切正常了,基本與分娩前無異。如果經歷了側切,需要的時間就會要長一些。而由于艱難的分娩導致的腫大、惡露也需要一些時間才能復原,完全消失大概需要兩周的時間,有的還需要更長的時間。
還有以部分女性在遠遠超過了分娩后的兩三個星期之后,仍然會有受傷的感覺,這就更多是緣于心理的因素。這個時候只要心平氣和就好,即使還有少量的惡露分泌也不會影響體驗二人世界的樂趣。另外,媽媽們可以自己把握自己的快樂,不要根據憑空想象覺得自己跟以前不一樣了,如果自己愿意,也可以照照鏡子,看看自己是否真的都恢復正常了。

三:陰道會因為分娩而變寬嗎?
事實是:沒想象的那么嚴重,它通常會自然恢復原形。
產后有很多身體訓練可以幫助經歷分娩后的陰道復原,最簡單的就是凱格爾運動,即是有規(guī)律地收縮骨盆底部肌肉的訓練。
四:陰道會不會太干澀了?
事實是:有很多辦法可以幫上忙。
在給寶寶哺乳期間,媽媽血液里的雌性激素水平很低,這的確多少會影響到陰道里黏液的分泌--陰道中的分泌物大大地減少了,但是并不是不分泌。這意味著,夫妻雙方需要更多的耐心,注意多做些準備,延長前戲的時間,直到感覺到自己很濕潤了再繼續(xù)深入。
同時,媽媽們也需要知道的一點是:哺乳并不是避孕手段。即便在兩次哺乳間隔的4個小時中,血液里的泌乳素也會降低到不足以阻止排卵。因此,在哺乳期也應該采取其他的避孕措施,例如使用避孕套。

一:首次同房要溫柔
專家建議,產后6周,產婦最好先去產科進行全面的檢查,尤其要對生殖系統(tǒng)進行細致的檢查。如果檢查結果是沒有問題的,才可以開始恢復性生活。產后首次同房是關鍵,如果第一次雙方合作愉快,那么,第二次該是多么令人期待,如果不愉快呢?簡直不敢想象了……所以,第一次,由于多數(shù)產婦仍處在哺乳期,女性激素的分泌尚不能恢復到妊娠前水平,陰道也較為干燥,所以陰道黏膜也較為脆弱,就需要丈夫多體貼、配合,動作也應該盡量輕柔、適度,還要延長前戲的時間,多一些愛撫和溝通,打消妻子的心理障礙。
產后同房有時可能會引起陰道裂傷,導致出血。一旦發(fā)現(xiàn)出血,就應及時就診,以免引起出血過多。不過也不必太過擔心,一般治療后,都能愈合。當然,如果丈夫只顧滿足自己的個人欲望,不體貼和關心妻子,就很容易引起妻子的不快、反感,甚至有可能導致女性出現(xiàn)性冷淡。

二:產后同房要避孕
不要以為已經生產了,月經還沒有到來,就不會懷孕。因為有不少婦女還存在著產后不會懷孕,或者喂著奶就是不會懷孕的誤解。其實,即使是哺乳期,也有2%以上的妊娠率。不哺乳的婦女大約于產后40-50天就可以恢復排卵,不完全哺乳者約于產后的3-8個月之間就會恢復排卵。所以稍不注意,就很有可能再度懷孕的。因此,一旦產后恢復性生活,就應該認真落實可靠的避孕措施,在母乳喂養(yǎng)期間,即使是月經未恢復前,最好也要堅持使用安全套避孕。
三:技巧來解圍
產后同房,與產前會有一定的不同,所以,新爸爸新媽媽們要盡量掌握一些基本的法則,從而讓性愛更和諧完美:
1、營造良好的氛圍,讓房事在浪漫、私密的環(huán)境下進行,可以請長輩或保姆代為照顧孩子,不讓小家伙有機會來大煞風景。
2、房事之前雙方要養(yǎng)精蓄銳,注意休息好,才有足夠的精力共赴愛河。
3、剛開始的時候,房事不可以太過于頻繁,以一星期1-2次為宜。然而可以在提高質量上下工夫。
4、注意保持個人衛(wèi)生,妻子應注意每天用溫水擦洗身體。
5、可以適當做一些體育運動如縮肛運動、仰臥起坐等等,對產婦恢復“性”情是大有幫助的。
以上就是產后第一次同房新媽媽們擔心的問題的應對措施和產后同房需要注意的問題。總之,產后的夫妻生活應該是建立在新媽媽身體和心理都復原和充分尊重其意愿的的基礎上進行的,這樣才能增進夫妻之間的情感,從而讓產后的家庭生活更加美滿。
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