發(fā)布時間:2020-08-30 03:54:53 瀏覽次數(shù):666
一般存在著睡眠時間不足的情況,比較容易導(dǎo)致鼻子上的痘痘出現(xiàn),使患者比較愁悶,精神緊張,歇息欠安。如果說求美者常常心情不穩(wěn)定,生氣或精神緊張以及睡覺質(zhì)量差會加劇痘痘,找到長痘痘的原因才能徹底祛除。
一、螨蟲感染
現(xiàn)象:有些人出汗時,晚上睡覺時,鼻子會閉月癢癢的,就會冒出紅腫的痘痘。
針對方法:需要好好清潔枕頭套、被套等寢具。被螨蟲感染的情況下,螨蟲的分泌物會造成毛孔堵塞,也會讓毛孔越變越粗,若是不及時做出措施,皮膚會發(fā)炎長出青春痘。
二、熱氣上火
現(xiàn)象:這種現(xiàn)象是長痘較為常見的原因,只因為一時管不住嘴巴吃了上火的食物,皮膚上就容易長出紅紅腫腫的痘痘。
針對方法:清淡飲食,早睡早起,多運動,將毒素快速排出體外。
三、內(nèi)分泌失調(diào)
現(xiàn)象:如果你覺得睡覺的環(huán)境很健康,而且吃的東西也很清淡,平時做的護(hù)膚工作也很到位,但痘痘還是冒出來的話,那么就是內(nèi)分泌的問題,特別是在生理期前后,癥狀尤其明顯。
造成內(nèi)分泌失調(diào)與工作、生活、感情等離不開,不合理的飲食、不正常的作息都會打破雌性激素的分泌平衡,出現(xiàn)痘痘。
針對方法:內(nèi)分泌失調(diào),首先要端正作息,清淡飲食,補充雌激素,建議從飲食中去獲取,如豆?jié){、豆類食品等,多吃些水果。