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臉上長痘痘是怎么回事

發(fā)布時間:2020-08-30 04:46:49   瀏覽次數(shù):512

痘痘的存在會讓每一個愛美的女性感覺到自卑和煩惱,當下是一個看顏值的社會,每一個愛美的女性都希望自己是完美的,并且沒有任何的不足與瑕疵之處,但是在我們的生活中卻有一

  痘痘的存在會讓每一個愛美的女性感覺到自卑和煩惱,當下是一個看顏值的社會,每一個愛美的女性都希望自己是完美的,并且沒有任何的不足與瑕疵之處,但是在我們的生活中卻有一些女性臉部長了很多的的痘痘,臉部長痘痘是因為沒有好的生活習(xí)慣以及好的飲食規(guī)律,這些都會引起臉部長痘痘。

  臉上長痘痘的原因如下:

  1、青春期油脂分泌旺盛,毛囊口里會有大量皮脂,如不能清除就會產(chǎn)生堆積。皮脂堆積多了就會有微生物寄生,繼而引發(fā)感染;

  2、與遺傳造成的激素水平過高,內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。如女生月經(jīng)不規(guī)律,月經(jīng)前痘痘會加重,這與體內(nèi)激素水平變化有關(guān);

  3、不良生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不合理,還有便秘、痔瘡,運動少都會導(dǎo)致長痘痘。

  怎樣預(yù)防痘痘:

  1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

  2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。

  3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

  最后提醒大家多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。

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