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    排毒減脂的海帶豆腐湯怎么做,這個(gè)春天就靠它減肥了!

    發(fā)布時(shí)間:2020-10-17 11:08:56   瀏覽次數(shù):414

    減肥是一件不容易的事情,除了日常的運(yùn)動(dòng)之外,也要注意平時(shí)的飲食,今天給大家推薦的這道湯品,尤其適合減肥時(shí)期食用,希望大家能早日擁有小蠻腰,去迎接夏季炙熱的目光吧!材料:海帶結(jié)、豆腐、鹽、油、濃湯寶做法:海帶結(jié)洗凈瀝干水分,豆腐切塊,起鍋,放入適量油燒熱后放入蔥爆香后放入海帶結(jié)進(jìn)行翻炒,翻炒適宜后加入適量水和一個(gè)濃湯寶,倒

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      減肥是一件不容易的事情,除了日常的運(yùn)動(dòng)之外,也要注意平時(shí)的飲食,今天給大家推薦的這道湯品,尤其適合減肥時(shí)期食用,希望大家能早日擁有小蠻腰,去迎接夏季炙熱的目光吧!

     豆腐.jpg

      材料:海帶結(jié)、豆腐、鹽、油、濃湯寶

      做法:海帶結(jié)洗凈瀝干水分,豆腐切塊,起鍋,放入適量油燒熱后放入蔥爆香后放入海帶結(jié)進(jìn)行翻炒,翻炒適宜后加入適量水和一個(gè)濃湯寶,倒入豆腐塊,加入適量鹽調(diào)味,小火熬煮至其熟透,即可食用。

     海帶豆腐2.jpg

      1.減肥

      海帶豆腐湯會(huì)阻止過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生,抑制脂肪吸收,促進(jìn)脂肪分解性

      2.去紅血絲

      海帶豆腐湯具有加快新陳代謝、延緩衰老,增加血管壁彈性,故而也是去除皮膚紅血絲的一個(gè)食療小偏方。

      1.豆腐最好選用嫩豆腐,口感比較滑嫩。

      2.海帶一定要清洗干凈。

      3.濃湯寶可以用熬制的高湯替換,味道會(huì)更加鮮美。

      4.不喜歡海帶結(jié)的人也可以將之換成海帶絲。

       1.吃海帶后不要馬上喝茶和吃酸性食物。

      2.患有甲亢的病人不要食用。

      3.孕婦和哺乳期婦女不要食用。

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