發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 05:35:02 瀏覽次數(shù):827
嘴唇周圍老長痘痘,很多愛美人士就會(huì)做面膜,其實(shí)這是不正確的,嘴唇周圍老長痘痘盲目的敷面膜是沒有效果的,究其原因,才能根治痘痘的存在,比如注意飲食,飲食要清淡等等,這樣才可以防治痘痘。
痘痘要注意多吃一些維生素含量高的食物,可以多選擇一些維生素AB,維生素A對(duì)細(xì)胞的增生有作用,含維生素A豐富的食物有動(dòng)物肝臟、金針菜、胡蘿卜、西蘭花、薺菜、菠菜等。
日常還可以多吃一些含鋅的食物,這樣有利于減輕細(xì)胞的脫落,對(duì)角質(zhì)的脫落有一定的緩解作用,如瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、茄子、土豆、核桃仁、葵花子、蘋果等。
日常還要注意少吃一些肥膩的食物,以免加重了內(nèi)熱,如果內(nèi)熱過重很容易加重痘痘的發(fā)生,因此,凡含油脂豐富的動(dòng)物肥肉、魚油、動(dòng)物腦、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、芝麻、花生等食物最好少吃。
高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會(huì)產(chǎn)生大量熱能,痤瘡患者本來就體熱,吃此類食物會(huì)使內(nèi)熱加重,導(dǎo)致滋生痘痘。因此,長痤瘡時(shí)不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物,避免病情加重。
海鮮與腥發(fā)之物忌吃。痤瘡患者易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,海鮮與腥發(fā)之物都是發(fā)物,易引起過敏現(xiàn)象,使治療更加困擾,導(dǎo)致慢性炎癥擴(kuò)大,加重痤瘡患者的病情。