許多肥胖者都遭遇過“減肥怪圈”,比如節(jié)食或瘋狂鍛煉后終于體重下降了一些,但是正常進食后或沒有鍛煉之后,體重“報復性”反彈,再想減肥。今天小編就來揭開這個減肥怪圈的謎底!
許多肥胖者都遭遇過“減肥怪圈”,比如節(jié)食或瘋狂鍛煉后終于體重下降了一些,但是正常進食后或沒有鍛煉之后,體重“報復性”反彈,再想減肥。今天小編就來揭開這個減肥怪圈的謎底!
節(jié)食減肥后為何體重更反彈
人成年后脂肪細胞數(shù)量并不會發(fā)生太多改變,大部分人發(fā)胖是因為深層脂肪細胞體積變大導致。節(jié)食或者運動減肥法只能是改變脂肪細胞體積大小,因此
非手術減肥容易導致“報復性”反彈。
更不為人所知的是,人體脂肪分為深層脂肪和淺層脂肪。深層脂肪細胞的體積要遠大于淺層脂肪細胞的體積,大部分人發(fā)胖是因為深層脂肪細胞體積變大。但人節(jié)食或者加大運動量時,首先是消耗淺層脂肪細胞,然后才會消耗深層脂肪,這就導致深層脂肪較多的身體部位很難通過節(jié)食或者運動瘦下來。
而當人體能量過剩合成脂肪時又有一個規(guī)律,總是先“補給”深層脂肪,然后才“補給”淺層脂肪。這導致中止節(jié)食或運動減肥后深層脂肪細胞體積迅速變大,而下次要消耗這些深層脂肪難度就更大了。
不過深層脂肪蓄積越多的部位
吸脂減肥效果越好,
吸脂手術找準深層脂肪是關鍵。女性“水桶腰”和男性“啤酒肚”都是深層脂肪蓄積更深厚的部位,采用
吸脂減肥效果更好哦!
如何看是否適合自己吸脂術呢
1、有充分的思想準備,知道這是通往美麗的關鍵一步。
2、有家人陪同。
3、沒有心血管疾病如高血壓,冠心病,高血脂,沒有糖尿,肺部呼吸正常;近期若服用抗凝血藥物,降壓藥物及激素類藥物等應積極向醫(yī)生說明;沒有引起繼發(fā)性肥胖的疾病。
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