發(fā)布時間:2020-05-07 16:16:00 瀏覽次數(shù):621
呆小狐覺得在看一個人的整體外觀時,小腿線條流暢纖細是一個人具有吸引力的重要考慮因素。如果小腿太粗或太笨重,可能會覺得腿看起來很笨拙,或者與身體的其他部分失去了平衡。較粗的小腿表現(xiàn)為向外后方突出,彎曲,嚴重的表現(xiàn)為輕微的O型腿或羅圈腿,給人一種腿不直的感覺。
小腿粗的基本類型有哪些?
1、肌肉型小腿,主要是由于腿部負載過重,如長期穿高跟鞋等造成肌肉肥大。
2、脂肪型小腿,主要是由于體形肥胖,多余脂肪堆積而造成的小腿肥胖。
3、粗短型小腿,主要是由先天發(fā)育、身高等因素顯得小腿粗短。
小腿粗是什么原因引起的?
1、 遺傳因素
我們身體的形態(tài)很大一部分是由基因決定的,這就是我們和我們的父母長得像的原因。如果你的遺傳密碼子的排序決定了你是一個小粗粗短。這種我們稱之為天生遺傳性小腿粗壯。
2、過大強度的鍛煉致使肌肉粗大
需要爆發(fā)力的項目訓練和對小腿肌肉負荷較大的訓練,如跳遠、舉重、跳繩、深蹲、足球等,小腿肌肉必須變得粗壯來對抗大重量的負荷。因此從事這些項目的運動員和長期大強度鍛煉的人小腿一般十分的粗壯,這也就是我們通常認為的肌肉腿。
3、 肥胖造成的小腿壯
肥胖的人群由于脂肪的堆積,致使小腿比一般人粗大。
4、 日常生活習慣因素的影響
小腿吸脂術是我們常使腳踝和小腿苗條的方法。通常,減少小腿本身并不是此治療的目的。取而代之的是,小腿抽脂的目的是使腳踝和小腿區(qū)域變薄,以使其變得更有吸引力。