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怎樣使臉變瘦？讓你變「大餅?zāi)槨沟腻e(cuò)誤生活習(xí)慣，你有嗎？
發(fā)布時(shí)間:2020-03-13 16:12:00 瀏覽次數(shù):437
怎樣使臉變瘦？在這個(gè)看臉的時(shí)代，誰(shuí)不想擁有很上鏡的精致小V臉呢！為什么你臉大？別光知道怪基因。先看看這些會(huì)讓你變「大餅?zāi)槨沟腻e(cuò)誤生活習(xí)慣，你有嗎？
1、愛(ài)吃堅(jiān)硬難嚼的食物
臉大主要的原因就是下頜角肥大。而常常吃像堅(jiān)果、魷魚(yú)絲堅(jiān)硬難嚼的食物就會(huì)導(dǎo)致咬肌發(fā)達(dá)，臉變大。
2、喜歡趴著睡
很多mm不知道趴著睡覺(jué)除了會(huì)對(duì)心臟造成更大壓力、讓呼吸不暢以外，還會(huì)讓臉變形哦！對(duì)臉部較好的睡姿是仰臥，喜歡側(cè)臥的mm較好能經(jīng)常變化一下睡姿，以保持臉型的對(duì)稱(chēng)?！?/span>
3、喜歡吃咸的食物和宵夜
這是因?yàn)槭澄镏械柠}分會(huì)吸收血液中的水分，讓越來(lái)越多的水分停留在身體組織液中，使我們的身體產(chǎn)生浮腫，臉自然就顯得大。
4、經(jīng)常伸下巴
比如用肩膀和下巴夾著接電話(huà)，或者用手托著下巴，容易造成臉型左右不對(duì)稱(chēng)。臉型不對(duì)稱(chēng)不僅會(huì)讓臉看起來(lái)更大，而且會(huì)很不自然。
5、長(zhǎng)時(shí)間面無(wú)表情
臉大和表情也有關(guān)系嗎？是的！因?yàn)槊娌考∪庖惨m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免脂肪堆積。笑是較好的瘦臉表情，能充分動(dòng)用到臉部肌肉。所以，平時(shí)面無(wú)表情、不愛(ài)說(shuō)話(huà)的MM們，不妨多笑一笑吧，聽(tīng)說(shuō)愛(ài)笑的女孩運(yùn)氣都不會(huì)太差。
6、嘴呼吸
呼吸系統(tǒng)會(huì)影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合。許多人在睡著時(shí)，會(huì)無(wú)意識(shí)地用嘴巴呼吸，久而久之會(huì)造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會(huì)不自覺(jué)變形。
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