發(fā)布時(shí)間:2018-07-16 18:01:00 瀏覽次數(shù):377
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1、減少咀嚼
長(zhǎng)期頻繁的咀嚼會(huì)牽動(dòng)面部肌肉運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致咬肌更大更硬,如果有嚼口香糖的習(xí)慣,要盡早改掉。日常飲食 盡量吃流質(zhì)或者半流質(zhì)食物,這樣也能降低咀嚼頻率,減少咬肌運(yùn)動(dòng)。
2、拍打按摩放松咬肌
每天早晚兩次,按照下面的方式放松咬肌,讓咬肌慢慢軟化下來(lái)。潔面后搓熱雙手,然后輕輕拍打臉頰兩側(cè)肌肉,至皮膚微微發(fā)紅。然后,輕輕咬緊腮幫,讓咬肌鼓出來(lái)。然后雙手握拳,用拳頭的四指面輕輕揉按咬肌10分鐘。后,嘴巴微微張開(kāi),下牙床左右擺動(dòng)放松肌肉。
3、手術(shù)法治療
一般是指咬肌切除手術(shù),即去除咬肌的內(nèi)側(cè),不傷及面部神經(jīng)的下頜緣支,專家介紹,咬肌的切除量要根據(jù)術(shù)前我們檢查的情況而定。手術(shù)去除咬肌前要進(jìn)行常規(guī)檢查,主要有這樣幾個(gè),血常規(guī)檢查、胸透檢查、尿常規(guī)檢查和心電圖檢查。
咬肌肥大會(huì)影響到我們的面貌,建議女性朋友們可以根據(jù)自己的面部輪廓來(lái)選擇合適的方法縮小咬肌,手術(shù)治療風(fēng)險(xiǎn)較大,所以一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)?!?