按摩就可以達到瘦臉目的。臉大的不同類型主要的有三種:1.脂肪型胖臉2.咬肌肥大3.天生臉部骨骼大如果是屬于第三種胖臉類型,那么只能通過手術(shù)來改善臉型了,不過手術(shù)畢竟是有風(fēng)險的,還是要謹慎選擇。如果是第二種的話,按摩就可以達到有效的瘦臉目的。
按摩就可以達到瘦臉目的。臉大的不同類型主要的有三種:1.脂肪型胖臉2.咬肌肥大3.天生臉部骨骼大如果是屬于第三種胖臉類型,那么只能通過手術(shù)來改善臉型了,不過手術(shù)畢竟是有風(fēng)險的,還是要謹慎選擇。如果是第二種的話,按摩就可以達到有效的瘦臉目的。
而今天我們主要講的是針對咬肌
1.找到咬肌
鼓起腮幫子,雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方,就是咬肌。咬肌肥大除了遺傳因素,還跟你的個人生活習(xí)慣有關(guān)系,如飲食中經(jīng)常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習(xí)慣有關(guān)。
2.握拳按壓
手握拳,用中指的指根骨頭,用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛,松開,繼續(xù)按,堅持2分鐘。(可以兩邊同時按壓,看上去就像用拳頭打臉一樣)。
3.排毒按摩
擦上一點面霜或者按摩霜,用兩手的手指,依次從下顎推到耳根,推1分鐘就可以達到排毒的效果了。這個按摩手法會讓你的牙根很酸,但你還是要每天都堅持,一直堅持到你滿意的效果為止。
日常瘦臉tips
1.養(yǎng)成正確咀嚼的好習(xí)慣
不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型,甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出,這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是一口食物能在牙齒兩側(cè)細嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,這樣才能使臉部立體。
2.毛巾熱敷促進血液循環(huán)
用熱毛巾敷臉,可以緩解臉部的肌肉,幫助臉部放松,配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾,交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘。
3.借助瘦臉小工具
某寶上就有各式各樣的瘦臉小工具,都有著不同程度的按摩瘦臉的效果。再配合上的瘦臉霜瘦臉精油,堅持使用,也是可以達到瘦臉的目的的。
4.左右撇嘴
雙唇輕閉,嘴唇先往右邊撇,保持10秒,再往左邊撇同樣10秒,兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習(xí)慣,不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉,幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
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整形資訊:咬肌過大可以注射瘦臉的針(呆狐網(wǎng)提醒:非醫(yī)學(xué)規(guī)范用語,實為一種A型肉毒素針)嗎?
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