西安交大第二附屬醫(yī)院 閆呼玲副主任醫(yī)師教授

擅長(zhǎng)疾?。哼^(guò)敏性皮膚病、白癜風(fēng)及銀屑病等的診斷和治療

閆呼玲談?wù)撈つw過(guò)敏：

春季萬(wàn)物復(fù)蘇，花草樹木開始生根發(fā)芽;春風(fēng)雖和煦，卻夾雜著花粉、柳絮、塵螨等雜質(zhì)，加之氣溫攀升，人體皮脂腺分泌旺盛，戶外風(fēng)大，各種過(guò)敏因子隨著空氣輕舞飛揚(yáng)，很容易使皮膚瘙癢、長(zhǎng)粉刺。

飛揚(yáng)的花粉、柳絮、飄浮的灰塵、(各種織物纖維，各種寵物皮屑，化妝品某些香精，防腐劑等)

1.生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

2.保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。

3.要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

4.避免過(guò)度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。

5.選用敏感系列護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

6.使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

7.選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

8.經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。

9.盡量不化濃妝，在皮膚過(guò)敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)。

10.多攝取維生素A、C及E等，這些都是對(duì)皮膚有益的，對(duì)健康皮膚如此，對(duì)敏感皮膚更為重要。

春天常吃幾種食物可起到抗過(guò)敏的功效

1.每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。

2.經(jīng)常食用金針菇有利于排出重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。

3.紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

4.胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。

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