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祛痘潔面乳 ····我提出幾點建議:
臉上已有青春痘時也要注意防曬,盡量不要曬太陽.
不要擠捏青春痘,以免手上的細菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。
保持心情愉快、睡眠充足。越緊張,越煩惱,青春痘長得越多。
養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣,多運動,作息正常,或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。
睡眠一定要充促,放松心情,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調(diào)。
多喝水、多吃蔬菜水果,也是個很好的美容秘方。
飲食原則:少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品
如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡,形成更嚴重的青春痘。
提供您一個小偏方:如果你是偶發(fā)性痘痘,在皮膚剛出現(xiàn)紅腫徵兆時,在局部擦一點曼秀雷敦(小護士)對消
除痘痘,會有意想不到的效果哦!
嚴重患者應(yīng)請醫(yī)生診治!!
一般而言遵守上述注意事項,青春痘大多都會好轉(zhuǎn),癥狀沒有轉(zhuǎn)好,就必須看醫(yī)師,進行內(nèi)用與外用藥治療。
治療的方法:
1.內(nèi)服的藥物主要是抗生素,以抗菌消炎為主,但有些含有四環(huán)霉素的藥物,長期服用藥物無形中會加重肝、腎的負擔(dān),所以必須有醫(yī)生的處方,并且在就醫(yī)時必須跟醫(yī)生溝通,自己是否曾服用過其他醫(yī)生或其他醫(yī)院開出的藥方。
2.青春痘的正確處理方法是不要擠壓,保持患處清潔并請醫(yī)生治療。若真要擠壓時,一定要把手清洗乾凈,或是青春棒消毒過才可避免感染傷口,并且事后搽上抗生素軟膏。
我的個人經(jīng)驗:多喝水,多吃水果。半個月內(nèi)就見效了。
在食品方面,可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物,如:
百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火,皮膚均勻的作用。
堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有維C、維A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等
我再告訴你兩個最簡單而且最有效的
去痘印方法吧!
1、用VE,晚上睡覺的時候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的!
2、用生姜片,把生姜片貼在臉上15-20分鐘后洗去,堅持幾次,痘印也會減輕的!