每天堅(jiān)持做眼部運(yùn)動(dòng)操,盡量避免長時(shí)間看手機(jī),如果感覺無聊,可以去公園多看綠色,看遠(yuǎn)處,讓你的眼睛得到充分的休息,一般堅(jiān)持一段時(shí)間,孩子的視力都會(huì)得到改善,因?yàn)榍?/div>
每天堅(jiān)持做眼部運(yùn)動(dòng)操,盡量避免長時(shí)間看手機(jī),如果感覺無聊,可以去公園多看綠色,看遠(yuǎn)處,讓你的眼睛得到充分的休息,一般堅(jiān)持一段時(shí)間,孩子的視力都會(huì)得到改善,因?yàn)榍嗌倌暌话愣际羌傩越?,所以只要讓眼部做到充分的休?視力會(huì)有所改善。還有一種方法,就是多去看綠色,多去接觸大自然,也可以幫助我們恢復(fù)視力。如果可以去做手術(shù),聽說現(xiàn)在有一種手術(shù)可以讓把人的近視治好,怎么治療不知道,如果只是輕微近視,戴個(gè)眼鏡,少看電子產(chǎn)品,例如手機(jī)電視,也可以做眼部按摩應(yīng)該有用,別有事無事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時(shí)候看書玩手機(jī)等 經(jīng)常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護(hù)就一定能自己好起來~ 一般都是假性近視吧,我初中的時(shí)候也有這種情況。我爸爸發(fā)現(xiàn)之后就給我買眼藥水,睡前滴,還要注意用眼衛(wèi)生,,不能過度的使用眼睛,注意休息,另外多吃點(diǎn)胡蘿卜,都是有幫助的。。 患有近視除非去做準(zhǔn)分子激光,否則不能恢復(fù)原來的視力,只能通過保養(yǎng)眼睛來延緩度數(shù)的加深。要做到有效的保養(yǎng)眼睛,以下兩點(diǎn)你可以參考: 1)在視力保健的要點(diǎn)中,主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因?yàn)槎加休椛?,所以時(shí)間不宜太久。另外用眼過度會(huì)造成眼睛疲勞,引起近視患者的屈光度數(shù)加深。平常可以多做眼球運(yùn)動(dòng),例如:上下轉(zhuǎn)動(dòng)、左顧右盼,可放松眼部肌肉。熱敷也很有效,可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱,然后貼蓋在眼部,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 2)在飲食方面,可適當(dāng)進(jìn)行食補(bǔ):豬、牛、羊、雞等動(dòng)物的肉類;海參、黃魚、鱔魚等魚類;豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 至于手術(shù)方面,目前國內(nèi)lasik是治療屈光問題的主流手術(shù)。它有比較嚴(yán)格的適應(yīng)癥和禁忌癥,一般18歲以下不考慮手術(shù),也有醫(yī)生把尺度擴(kuò)展至20歲。 lasik因其手術(shù)后的反應(yīng)輕、視力
恢復(fù)快(術(shù)后即刻便能用眼,幾小時(shí)后恢復(fù)正常視力)、效果穩(wěn)定好、快捷而方便(術(shù)后當(dāng)天即可正常活動(dòng),不影響生活和工作)而備受醫(yī)生青睞。 但只要是手術(shù),不管大小都存在一定風(fēng)險(xiǎn),理論上處理不當(dāng)引起感染可以嚴(yán)重影響視力,但我們醫(yī)院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術(shù)后的不規(guī)則散光、夜間眩光可較常見。一般年滿18周歲,近視1500度以內(nèi)、遠(yuǎn)視600度以內(nèi)、散光600度以內(nèi),近兩年內(nèi)近視度數(shù)穩(wěn)定,現(xiàn)階段沒有眼部病變者可以考慮手術(shù)