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    為什么睡覺起來喉嚨總是很干

    發(fā)布時(shí)間:2023-03-03 11:45:02   瀏覽次數(shù):314

    每天睡覺起來喉嚨總是很干而且伴有很稠的一股痰,不知是怎么回事。另外就是睡覺為什么總是鼻子不是很暢通,所以習(xí)慣性用嘴巴喘氣,我想這也是喉嚨會干的一個(gè)原因吧!這種情
    每天睡覺起來喉嚨總是很干而且伴有很稠的一股痰,不知是怎么回事。另外就是睡覺為什么總是鼻子不是很暢通,所以習(xí)慣性用嘴巴喘氣,我想這也是喉嚨會干的一個(gè)原因吧!這種情況要怎么改善?謝謝如果喉嚨干痛的話: 1.服用口含片,特別是含酚的口含片可殺死表層的病菌,有助于控制入侵,同也有輕微麻醉作用,可麻痹神經(jīng)末梢,減低痛癢感,含酚的噴液也有同樣效果
    2.服用鋅口含片,可有效舒解喉嚨疼痛,但不可連續(xù)使用高劑量的鋅達(dá)七天以上,以免干擾體內(nèi)其它礦物質(zhì)
    3.洗鹽水或其它溶液來治療,如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌,若聲音有嘶啞或咳嗽,則疼痛的部位較深,這時(shí)漱鹽水較無濟(jì)于事
    4.增加室內(nèi)的濕度,才不會因嘴巴呼吸而吸入干燥空氣,造成疼痛
    5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
    6.服用止痛藥,以減輕痛苦
    7.多喝白開水
    8.以洋甘菊泡入沸水,再用熱毛巾浸透擰干,直接敷在患部,待毛巾冷卻再重復(fù)前述動作,可緩解不適
    9.服用蒜油膠囊,可有效殺菌,唯出現(xiàn)反效果時(shí)應(yīng)立即停止使用
    10.服用維他命C,有助強(qiáng)化組織,可幫助對抗喉痛的病菌
    11.更換牙刷,以免舊牙刷上的細(xì)菌侵入,若生病了,復(fù)原時(shí)應(yīng)該再換一次牙刷,以免被感染
    12.睡前一至兩小時(shí)內(nèi)不要吃東西,睡覺時(shí)將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨
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