發(fā)布時(shí)間:2020-08-29 23:47:11 瀏覽次數(shù):788
眾所周知,臉上長(zhǎng)了斑就把一個(gè)人的形象都?xì)Я?,臉上星星點(diǎn)點(diǎn)的斑,原來(lái)的好形象就因?yàn)檫@些斑讓整個(gè)人都沒有了自信,說(shuō)話都沒有底氣。因?yàn)榘咦屨麄€(gè)人自卑,那么有斑的愛美者就會(huì)在網(wǎng)上尋找祛斑的方法,那這些煩人的斑要如何治療呢,有什么方法祛除嗎?
最健康自然祛斑的方法當(dāng)時(shí)就是通過(guò)食療祛斑。在天然食品中,具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?,F(xiàn)介紹一種經(jīng)臨床驗(yàn)證確實(shí)有效的食療祛斑法—黃瓜粥。這款食療祛斑法是不錯(cuò)的,首先就是取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。
一日二次溫服,可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、美白皮膚。通過(guò)食療祛斑需要每天花費(fèi)大量的時(shí)間,如果不能持之以恒,就達(dá)不到想要的效果。
所以,祛斑最重要是要注意保養(yǎng),還有持之以恒,那樣效果就無(wú)可挑剔了。