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    經(jīng)期豐胸能夠食用的12種食物

    發(fā)布時間:2020-08-30 00:05:39   瀏覽次數(shù):862

    能擁有豐滿的胸部,那么就會更能顯出女性特有的魅力和性感,對于那些胸部不是很豐滿的女性來說,最好的解決方法就是豐胸,如今經(jīng)期食療也是可以豐胸的,經(jīng)期豐胸的12種食物,

      能擁有豐滿的胸部,那么就會更能顯出女性特有的魅力和性感,對于那些胸部不是很豐滿的女性來說,最好的解決方法就是豐胸,如今經(jīng)期食療也是可以豐胸的,經(jīng)期豐胸的12種食物,包括粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉、如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等食物是可以豐胸的。

      酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經(jīng)來前早晚吃一碗,據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。

      木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。

      種子、堅果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。

      維他命A食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育。

      維他命B群食物:粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助于激素的合成。

      富有膠質(zhì)的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。

      食補藥膳:在發(fā)育期如氣血不足,可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調(diào)補氣血。

      中藥材方面,有助于豐胸的包括有:當(dāng)歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

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