發(fā)布時間:2020-08-30 00:13:29 瀏覽次數(shù):844
牙齒對于人們是至關重要的,人人都想擁有一口潔白健康的牙齒。人們每天都要吃好多食物,即使每天都清潔牙齒,也會出現(xiàn)一些牙結石,特別影響牙齒的影響,與人交談也會顯得很尷尬,牙結石就是附著于牙齒表面鈣化和部分鈣化的物質(zhì)。
早晚刷牙
這是非常必要的。早上不刷牙,牙齒內(nèi)的細菌只會越來越多,晚上不刷牙,牙齒內(nèi)的細菌就在不知不覺中腐蝕牙齒,形成越來越厚的牙結石。對了刷牙要刷認真點刷干凈點。
少吃糖類和肉類,吃完要漱口
當我們吃完糖的時候,牙齒全被糖粘液包裹,這極其容易成為細菌的溫床,不停的瘋長。還有肉類也是,吃完肉后牙齦就疼,因為肉類很容易卡在牙縫中,對牙齦造成擠壓。而因為牙結石本就導致牙與牙齦的接縫處腫痛出血,所以受到一點點擠壓就疼起來了。
多吃瓜果蔬菜
瓜果蔬菜可以補充牙齒所需的維生素,可以讓牙齒抵抗力加強。
去醫(yī)院洗牙
牙結石長在牙背,牙縫,牙與牙齦交接處,這些地方都是牙刷不易清理的地方。若果是輕微的牙結石,可以在牙膏上沾一點醋來刷牙,一個月一次。注意過于頻繁容易傷害牙釉質(zhì)。嚴重的牙結石很難清除,建議到醫(yī)院洗牙,一年一次。
以上就是什么是牙結石的相關知識,希望可以幫助到大家!