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牙膏可以美白皮膚嗎
發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 00:25:04 瀏覽次數(shù):869
有人認(rèn)為牙膏可以美白皮膚，這個(gè)方法目前并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，牙膏是生活中的一種洗漱品，每天早晚都要用到，它的主要作用是清潔口腔，清新口氣的。牙膏不能長(zhǎng)期用來(lái)洗臉，一兩天內(nèi)看不出什么，時(shí)間長(zhǎng)了就麻煩了?，F(xiàn)在的牙膏為了起到增白作用，一般都含有的氟和其他磨擦劑，雖然不會(huì)直接導(dǎo)致皮膚起暗瘡，但是經(jīng)過(guò)不斷的刺激皮膚，會(huì)讓皮膚看起來(lái)暗黃，使皮膚角質(zhì)層變厚，所以不建議牙膏美白皮膚。
牙膏洗臉的危害：
1、對(duì)皮膚刺激很大的，會(huì)引起過(guò)敏，牙膏中含有氟和摩擦物的關(guān)系，用在臉上會(huì)腐蝕皮膚使角質(zhì)變的薄。
2、牙膏洗臉會(huì)導(dǎo)致暗瘡生長(zhǎng)。這是由于牙膏中所含的氯化物剌激皮膚的結(jié)果，說(shuō)清楚一點(diǎn)，氯化物本身不會(huì)直接引起暗瘡，但會(huì)剌激皮膚，當(dāng)皮膚受到剌激就便增厚，假如增厚了的死皮不能脫落，就會(huì)堵塞毛孔，暗瘡便出來(lái)。
如何可以美白
1、常補(bǔ)充維他命A
皮膚一旦缺乏膠原蛋白，就意味著皮膚會(huì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的缺乏而不再平滑有彈力。所以，多為肌膚補(bǔ)充一點(diǎn)維他命A類(lèi)單品，它可以幫助肌膚的膠原蛋白再生。
2、吃抗氧化的食物
生活在重重霧霾之下，吃著不健康的食物，這些都會(huì)讓肌膚加速氧化。如果還愛(ài)喝啤酒的話(huà)，問(wèn)題就會(huì)更加劇。補(bǔ)充一些抗氧化的食物或健康類(lèi)藥丸是不錯(cuò)的選擇。
3、多喝綠茶
綠茶中還有大量的EGCG，一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，它足以保護(hù)大腦，并遠(yuǎn)離心血管疾病的困擾。
4、不熬夜晚睡
皮質(zhì)醇是一種身體內(nèi)的應(yīng)激激素，它有自己的代謝時(shí)間表，水平高在早晨6-8點(diǎn)，低點(diǎn)在凌晨0-2點(diǎn)。所以睡眠對(duì)皮質(zhì)醇的調(diào)節(jié)至關(guān)重要。合理睡眠——早上晚8點(diǎn)起床，晚間晚0點(diǎn)入睡，是不影響生活質(zhì)量的大前提，也是肌膚維持良好生態(tài)的基礎(chǔ)方法。
5.多喝熱水
一定要多喝水少熬夜，盡量不吃一些油炸高溫的食物，保持皮膚的清潔。
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