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三七粉吃多久能祛斑

發(fā)布時間:2020-08-30 02:57:11   瀏覽次數(shù):826

很多人在夏季的時候喜歡到海邊游泳,海邊的太陽是非常毒的,如果不注意防曬的話,曬一天就會出現(xiàn)各種曬斑。另外,長期的心情抑郁,不能很好的放松自己,給自己施加過多的壓力

很多人在夏季的時候喜歡到海邊游泳,海邊的太陽是非常毒的,如果不注意防曬的話,曬一天就會出現(xiàn)各種曬斑。另外,長期的心情抑郁,不能很好的放松自己,給自己施加過多的壓力的話,也會出現(xiàn)各種黃褐斑,祛斑對于長斑的求美者來說是一件大事。三七粉有很好的補血養(yǎng)血的作用,可以祛除因為血虛導致的黃褐斑,那么,三七粉吃多久能祛斑呢?

吃三七粉有祛斑的功效,具體的服用時間還是需要根據(jù)求美者的斑點情況來決定。最好的服用方法是:少量多次,就是說:每天的三七粉總量是5克左右,然后盡量分多次服用,比如說每次2克,每天服用2次,每次1克,每天服用3次也能達到養(yǎng)生的效果。

食用禁忌:

1、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間:風寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服:長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。

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