發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 02:57:11 瀏覽次數(shù):596
很多人在夏季的時(shí)候喜歡到海邊游泳,海邊的太陽(yáng)是非常毒的,如果不注意防曬的話,曬一天就會(huì)出現(xiàn)各種曬斑。另外,長(zhǎng)期的心情抑郁,不能很好的放松自己,給自己施加過(guò)多的壓力的話,也會(huì)出現(xiàn)各種黃褐斑,祛斑對(duì)于長(zhǎng)斑的求美者來(lái)說(shuō)是一件大事。三七粉有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用,可以祛除因?yàn)檠搶?dǎo)致的黃褐斑,那么,三七粉吃多久能祛斑呢?
吃三七粉有祛斑的功效,具體的服用時(shí)間還是需要根據(jù)求美者的斑點(diǎn)情況來(lái)決定。最好的服用方法是:少量多次,就是說(shuō):每天的三七粉總量是5克左右,然后盡量分多次服用,比如說(shuō)每次2克,每天服用2次,每次1克,每天服用3次也能達(dá)到養(yǎng)生的效果。
食用禁忌:
1、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因?yàn)槿呋ㄐ晕?,?huì)加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅(jiān)持常服:長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請(qǐng)勿過(guò)量:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。