發(fā)布時間:2020-08-30 03:56:19 瀏覽次數(shù):693
現(xiàn)在生活中能看到很多人臉上長斑,有的人本來生的很好,可是隨著時間的流逝,俗話說歲月是一把刀,很多人還是逃不過老這個字,肌膚就面臨著各種各樣的問題,出現(xiàn)皺紋這都是比較少見的,畢竟現(xiàn)在的人都懂得保養(yǎng),可是臉上的斑點卻是護(hù)膚品抑制不了的,因此很多人都感到困惑,其實不用那么擔(dān)心,可以多吃些維生素C的食物,長期食用就能起到祛斑的作用。
檸檬冰糖汁: 將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。?
黑木耳紅棗湯: 取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。?
胡蘿卜汁: 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。?
另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。