發(fā)布時間:2020-08-30 03:58:42 瀏覽次數(shù):662
在日常中,會見到身邊的一些人會佩戴牙套,戴牙套的目的是矯正牙齒,需要先將牙齒排列整齊之后通過牙套來固定,初戴牙套的前三天是不能夠正常進食的,只能夠吃一些流質(zhì)食物,在三天以后可以吃一些比較軟的食物,恢復(fù)到一定時間以后就可以正常進行了,但是也要注意盡量去吃軟的容易消化的食物。
建議的食物:
1、香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
2、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì),有助于強化及重建琺瑯質(zhì),使牙齒更為堅固。
3、芹菜
纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達到自然的抗菌效果。
4、香菇
所含的香菇多醣等物質(zhì)可以防止制造牙菌斑。
5、洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成蛀牙的變形鏈球菌。
6、薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。
戴牙套后最重要是要保持清潔,如果吃黏性的食物就會導(dǎo)致清潔非常困難。