發(fā)布時間:2020-08-30 03:59:54 瀏覽次數(shù):880
豐滿的胸部能讓女性同胞獲得更多關(guān)注的目光,更有自信心去進行工作,達到事半功倍的效果,如果胸部不豐滿可以用豆?jié){來達到改善。日常中多服用羊肉燉豆?jié){就可以在一個月的時間內(nèi)看到效果,如果再搭配一些胸部的按摩和豐胸類水果,效果更佳,短時間內(nèi)就會達到想要的規(guī)模。
羊肉燉豆?jié){豐胸:
羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷、維生素B1、維生素B2和煙酸、脂甾醇等成分,和豆?jié){一起熬制成湯,具有補氣養(yǎng)血,促進雌激素分泌,實現(xiàn)乳房再次發(fā)育的作用。
材料:羊肉(肥瘦)500g、豆?jié){500g、山藥(干)15g、香油10g、鹽3g、姜10g。
做法:
(1) 把羊肉洗凈后切塊,放入沸水中焯一下,撈出。
(2)清洗山藥。
(3) 將羊肉和山藥一同放入鍋中,倒入新鮮豆?jié){,中火燉2小時,直到羊肉熟爛后,加入香油、精鹽、姜片燒沸即可。
豆?jié){有豐富的蛋白質(zhì)、雌激素,是幫助胸部成長不可或缺的要角,需要多多去運動的,勞逸結(jié)合。
建議多吃些有利于胸部營養(yǎng)的食物,像是魚肉、豬蹄、豆制品、蔬菜水果都是對豐胸有利的。挑選合適的內(nèi)衣是非常有必要的,選擇文胸要選擇與自己的尺碼剛好合適的,不松也不緊的,特別是在睡覺的時候不要帶著文胸睡,很不健康。
豐胸的食物在日常非常多見,求美者可以多多利用。