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平時如何去皺?7個好習慣消除臉部皺紋

發(fā)布時間:2020-08-30 04:22:09   瀏覽次數:614

不少女性朋友發(fā)現自己的臉上長了皺紋,而皺紋的存在讓很多愛美女性難以接受,其實,臉上的皺紋是可以祛除的,而且能祛除面部皺紋的方法有不少,那么,平時如何去皺呢?下面為

  不少女性朋友發(fā)現自己的臉上長了皺紋,而皺紋的存在讓很多愛美女性難以接受,其實,臉上的皺紋是可以祛除的,而且能祛除面部皺紋的方法有不少,那么,平時如何去皺呢?下面為大家介紹消除臉部皺紋的7個好習慣,僅供大家參考。

  1、仰睡  仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡,就是平躺、正睡,這種睡眠姿勢不但可以使全身肌肉放松,而且可以減少臉部的皺紋?! ?、別揉眼和瞇眼  因為很多細紋是表情紋,所以要管好自己的雙手,千萬不要大力揉眼睛,不要瞇眼或使勁看東西?! ?、多吃魚  特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚,有助于減少皺紋?! ?、用可可粉取代咖啡  經研究發(fā)現,可可粉中的黃烷醇可幫助改善女性的肌膚,增加含水量、減少皮膚凹凸不平,并幫助皮膚防御紫外損傷。  5、不要過度洗臉  過度洗臉非但不能保護皮膚,還會傷害皮膚。如果使勁搓、頻繁洗,就會損傷正常的表皮細胞,容易導致皺紋的形成?! ?、多吃水果和蔬菜  維生素C可以增加膠原蛋白的合成,防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷,糾正色素沉淀,改善炎癥皮膚?! ?、多吃大豆  大豆有助于保護或治療部分光老化損傷,改善皮膚組織,讓它更加緊致。

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