發(fā)布時間:2020-08-30 04:36:03 瀏覽次數(shù):623
每個人都是會經(jīng)歷青春期的,青春期的標(biāo)志就是青春痘的出現(xiàn),有了痘痘的出現(xiàn)是非常影響美觀的,同時也會讓一個人非常的沒有自信,十四歲男孩長痘可以通過注意面部清潔,合理的飲食,保持精神愉快,以及吃海帶防痤瘡來有效改變的。
1:注意面部清潔, 常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。
2:合理的飲食,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類等刺激性食物以及油炸、燒烤類食物,保持大便通暢。
3:不要因為一時的不美觀而用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成瘢痕和色素沉著,影響美觀??咕貙Ω腥局氐挠携熜?。
4:勞逸結(jié)合, 保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退。粉刺自然消退后一般不會留下任何痕跡。
5:吃海帶防痤瘡,據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn),吃海帶較多的青少年人群中,患有痤瘡的人很少,究其原因,乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素,它不僅能增強機體的免疫功能,而且還可參與皮膚的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。
以上是關(guān)于祛痘的幾個好方法,希望以此可以幫到大家。