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如何預(yù)防妊娠紋
發(fā)布時(shí)間:2017-08-07 16:05:00 瀏覽次數(shù):377
妊娠紋的出現(xiàn)主要是因?yàn)樵趹言衅陂g身體受到荷爾蒙的隱形，身體腹部的膨脹和受到外力牽拉而出現(xiàn)不同程度的損傷或者斷裂的情況。皮膚會(huì)出現(xiàn)變薄，腹壁的皮膚會(huì)出現(xiàn)一些不同寬度的或者長(zhǎng)短不一的粉紅色或者紫色的波浪花紋，在分娩以后，隨著時(shí)間的流逝，這些花紋會(huì)變淡，甚至?xí)А?
妊娠紋主要的生長(zhǎng)位置是在腹部、大腿外側(cè)、臀部、肩膀和手臂的位置，其實(shí)妊娠紋是一種生理的變化，局部會(huì)出現(xiàn)輕度的瘙癢情況，不需要治療，但是一旦出現(xiàn)妊娠紋，想完全消除是比較困難的，所以預(yù)防就顯得相當(dāng)?shù)闹匾?，在懷孕期間一定要控制好自己的體重，不要增長(zhǎng)過(guò)快。
如何有效的預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)？
增加皮膚的彈性，在懷孕期間要避免食用過(guò)多的甜食或者煎炸食物，要保持飲食的營(yíng)養(yǎng)和均衡，增強(qiáng)皮膚的彈性?？梢远嗍秤酶缓?a href='/tag_jiaoyuan19.html'>膠原蛋白的食物，控制糖分的攝入并且食用少色素的食物，每天早晚堅(jiān)持喝脫脂牛奶，多吃水果和蔬菜。
控制體重的增長(zhǎng)。在懷孕的時(shí)候體重有增長(zhǎng)使比較正常的現(xiàn)象，但是一定要控制每個(gè)月不超過(guò)兩公斤的范圍內(nèi)，整個(gè)孕期不宜超過(guò)11公斤為宜。要適量的增加喝水的次數(shù)，特別是早上起床以后，可以先喝一大杯的溫開(kāi)水，刺激腸道的蠕動(dòng)，是身體的臟器更好更快的進(jìn)入工作狀態(tài);適量的做一些輕便以及力所能及的家務(wù)，可以是身體更多的活動(dòng)，增加皮膚的彈性。
適量的使用妊娠紋的防護(hù)產(chǎn)品。在懷孕初期就可以開(kāi)始使用富含橄欖精華的或者各種維生素的妊娠防護(hù)精華液，可以很好的增強(qiáng)肌膚額延展性，是肌膚充分的適應(yīng)體型的變化，防止皮下纖維因?yàn)檫^(guò)度拉伸到導(dǎo)致斷裂的情況，這樣可以有效的減少妊娠紋的出現(xiàn)。
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